[TIPS]小貼士：
* 雖然酸性食品不等同于酸味食品。但也不宜多食醋，雖然醋對身體有很多好處，但是因為醋是含酸食物。所以在孕期不宜多食。
* 不宜過多飲茶，雖然茶是中性食品，但是因為茶中的茶堿(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發(fā)育。
不必額外補充其他補品，均衡飲食可供給足夠的營養(yǎng)。
附贈
酸堿食品對照
酸性食品 中性食品 堿性食品
面包： 白面包 竹芋淀粉 水果： 蘋果，生杏，橙
全麥面包 咖啡 杏干，香蕉，生梨
裸麥面包 白糖 草莓，甜瓜，檸檬
蛋糕： 普通蛋糕 玉米淀粉 鮮櫻桃，干棗，柿
谷物： 玉米粉 普通糖果 干無花果，葡萄柚
面粉 淀粉 葡萄，橄欖，芒果
燕麥片 糖漿 酸橙，生菠蘿，菠蘿汁
大米等 黃油 蜜桃，葡萄干，西瓜
脂肪： 蛋黃醬 豬油 蔬菜： 洋蔥，豌豆，胡椒
水果： 酸蔓果 植物油 萵苣，蘑菇，球葵
李，梅 人造黃油 黃瓜，茄子，小蘿卜
肉類： 鹵肉，牛肉 木薯 蘆筍，青豆，甘薯
酸奶酪 飲料 甜菜，甜菜，番茄
雞蛋類 茶 綠葉，甘藍(lán)，蕪箐
比目魚 卷心菜，胡蘿卜，南瓜
豬肉 花菜，芹菜，水芹
羊肉 馬鈴薯，西葫蘆
堅果： 巴西堅果，花生醬 堅果： 杏仁，栗，鮮椰子
花生，核桃 其他： 果醬，冰激淋
蔬菜： 嫩玉米 奶油，牛奶，蜜糖
干小扁豆