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　　懷孕第11周胎兒身長已經(jīng)達到45-63毫米，體重達到14克，胎兒開始能做吸吮、吞咽和踢腿動作，現(xiàn)在胎兒細微之處已經(jīng)開始發(fā)育，他（她）的手指甲和絨毛狀的頭發(fā)已經(jīng)開始出現(xiàn)。胎兒維持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經(jīng)開始工作。本周已能夠清晰地看到胎兒脊柱的輪廓，脊神經(jīng)開始生長。

　　借助多普勒儀器，可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音。從這一周開始，胎兒的骨骼細胞發(fā)育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現(xiàn)鈣鹽的沉積，骨骼變硬。因骨胳發(fā)育的需要胎兒要從孕婦體內(nèi)攝取大量的鈣質(zhì)，如果孕婦鈣攝取不足，自己骨骼等處的鈣質(zhì)便會分解，以補充血鈣的不足來供給胎兒。

　　本周孕婦要多喝牛奶，每天多吃一些高鈣食品。由于鈣離子與骨骼肌肉的興奮性密切相關(guān)，孕婦血鈣低到一定程度就會引起小腿肌肉痙攣和抽筋。所以孕婦應(yīng)適當(dāng)進行室外活動，多接觸日光照射。其他事項與前幾周相同。

（圖：懷孕第11周胎兒發(fā)育情況）

　　你的子宮現(xiàn)在看起來象個柚子，借助多普勒儀器，你可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音，有些孕婦稱之為快速奔跑的小馬。從現(xiàn)在開始，胎兒的骨骼細胞發(fā)育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現(xiàn)鈣鹽的沉積，骨骼變硬。此時胎兒就要從孕婦體內(nèi)攝取大量的鈣質(zhì)，如果孕婦鈣質(zhì)攝取不足，自己骨骼等處的鈣質(zhì)便會分解，以補充血鈣的不足來供給胎兒。

　　因此孕婦從現(xiàn)在開始就要多喝牛奶，每天多吃一些高鈣食品。由于鈣離子與骨骼肌肉的興奮性密切相關(guān)，孕婦血鈣低到一定程度就會引起小腿肌肉痙攣，抽筋大多發(fā)生在夜間。這時還可以適當(dāng)進行室外活動，多接觸日光照射。