懷孕第4個月
身長：約12厘米
體重：約100克
重量標準：1個獼猴桃
內臟和手腳的機能已經完成。
媽媽開始真正感到腹部在隆起了。
第四個月以后，肚子里的寶寶嘴巴已經會開閉，對于碰到嘴部的東西已經具備了吮吸反射。通過超聲波的畫面，也許可以看到小寶寶正在吮吸手指。內臟和手腳的機能已經完成了，身體也在慢慢長大，媽媽感到腹部在隆起的同時，母親的意識也隨之更加強烈了。這個時期隨著妊娠反應的減輕，食欲也開始恢復，所以不要忘記“體重管理”，亦即小心進食過度而導致體重過度增加。
課程一：通過“指畫”來刺激嬰兒的右腦現在妊娠反應已經漸漸消失了，那就讓我們開始來具體實施與子宮里的小寶寶的交流吧。比如說“指畫”，就是用手指來代替畫筆作畫。手指接觸顏料會帶來一種舒服的感覺，同時因為使用了指尖而刺激了子宮里嬰兒的右腦，培育他(她)的創造力和豐富的想象力。就如同跟他(她)在一起畫畫一樣，自由而輕松地，集中精力，用20分鐘來完成一幅畫。內容隨意，可以是幾朵花，也可以是一座小房子，發揮你的想象力吧，好象你在畫給你的小寶寶看一樣。畫得不好也沒有關系，重要的是愉快地完成這一過程。
課程二：妊娠反應消失，食欲恢復以后必需實行規律而均衡的飲食計劃因為妊娠反應而一蹶不振的食欲，從這個時期開始漸漸恢復過來了。為了肚子里的小寶寶，媽媽對于均衡的日常飲食必須給予足夠的重視。過度進食、過度肥胖，都會引發妊娠中毒癥和糖尿病，而且還會導致子宮環境的惡化。注意不要過食，避免攝入食物添加劑過多的食品。而能夠提高妊娠中胎盤質量的，具有“抗酸化作用”的食物，比如雞蛋、納豆(一種經過發酵的黃豆食品)、蘆薈、綠茶等，都是我們所要推薦的。