一区二区三区在线免费_一区二区在线观_国产亚洲二区_国产成人无遮挡在线视频_三上悠亚在线一区二区_91精品国产麻豆国产自产在线_久久久全国免费视频_九九久久国产精品_国模私拍视频在线_国产一区不卡在线观看_国产精品美女一区_亚洲美女av网站

多喝水不容易便秘，還有母乳喂養(yǎng)不容易便秘。奶粉的話一定要多喝水，米粉不能不吃，多少吃點(diǎn)，這么大了不能光吃奶或者奶粉了。還要吃點(diǎn)果泥菜泥啥的助消化。

便秘是寶寶常見的一種癥狀，由于便秘會(huì)引起腹脹、食欲不振和睡眠不安，影響身心健康，因此要采取措施，保持大便通暢，促進(jìn)寶寶身心健康。

策略一：調(diào)整飲食

因母乳或牛奶量不足，應(yīng)適當(dāng)增加奶量。不滿3～4個(gè)月的嬰兒，可在牛奶中加些奶糕，有助于通便。5_6個(gè)月以上的嬰兒可添加粥、面條、肉糜、魚泥、碎菜和水果等輔食，這些食物含纖維素較多，有利于大便成形，刺激腸蠕動(dòng)，從而達(dá)到通便的目的。

策略二：訓(xùn)練定時(shí)排便

對(duì)3個(gè)月以上的嬰兒，可以訓(xùn)練其定時(shí)排便的習(xí)慣。幼兒可以在清晨或進(jìn)食后定時(shí)坐盆，建立良好的排便條件反射。最好能做到每天定時(shí)排便一次，逐步養(yǎng)成每日定時(shí)排便的良好習(xí)慣。

策略三：增加有助通便的食品

香蕉也是治療小兒便秘的良好食物。一般吃上一兩根香蕉，短期內(nèi)即能達(dá)到潤(rùn)腸通便的作用。