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根據寶寶的消化能力，首次添加輔食首選是營養米粉，初始添加米粉，根據從少到多、從稀到稠的原則，逐漸增加米粉的量和調換不同口味的米粉，初次添加米粉每天1次即可，2周左右慢慢的加至每天1-2次。對于奶量較大的寶寶，可在睡前奶中加1-2勺的米粉，使寶寶在夜里睡得安穩。