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通常便秘是因為飲食中缺少膳食纖維、濫用藥物、胃腸道疾病等造成的。

引起便秘的另一個主要原因是腸道益生菌減少，所以除蟲益生菌可以改善便秘，我家寶寶有段時間上火，我就是給她吃益生菌，調理了半個月就基本正常了，而且臉色也是白里透紅。

便秘的寶寶要注意飲食，多喝水，少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，對便秘也可以在一定程度上緩解。