不適癥狀5：尿頻
尿頻是準媽媽們最大的困擾，老是想上廁所，而且總覺得尿不干凈，難受得要命。懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，因此會一直覺得有尿意。
見招拆招
1.多上廁所。準媽媽要多多走動，勤去廁所，盡量不要憋 尿。如果在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時，要立即到醫院尋求幫助；
2.睡前少喝水。臨睡前1—2小時內不要喝水，這樣可以減少起夜次數。
不適癥狀6：頭痛
因為身體過度疲勞、受涼或者某些精神因素影響，很多準媽媽在懷孕早期都會出現頭痛癥狀，一般來說，過了3個月后，頭痛現象會自然消失。
見招拆招
1.盡量放松。除了要保證正常充足的睡眠，準媽媽還要學會調節情緒，保持平和的心態，遠離那些讓自己擔憂或不安的因素。多出去走動一下，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣；
2.自我調整。要注意自己的坐姿，不要長時間伏案、上網或看電視，避免頸椎過于勞累，引發頭痛癥狀，可以經常用手指按摩太陽穴，緩解頭痛。
不適癥狀7：腰酸背疼
孕早期，雌激素分泌相當活躍，準媽媽的骨骼系統因此發生變化，非常容易產生腰酸背疼、麻木乏力的感覺。
見招拆招
1.鞋子要舒適。準媽媽要盡量穿低跟寬松的鞋子，腳感很重要，一定要讓自己的雙腳舒服，這樣才有利于身體健康；
2.腰下放枕頭。睡覺時可以調整一下姿勢，比如在腰下放一個矮枕頭，讓腰部有所依托；
3.適當補鈣。如果是缺鈣引起的腰酸、背疼、腿抽筋，則需要就醫，根據醫囑，適當補鈣；
4.及時就醫。有時腎臟感染也會引起腰背痛，準媽媽如果感覺癥狀比較嚴重的話，應及時找醫生，進行全面身體檢查。
不適癥狀8：口水過多
懷孕早期，很多準媽媽會發覺自己的唾液分泌非常旺盛，這是懷孕的一種正常生理表現，不用過于擔心。
見招拆招
1.多多咀嚼。可以通過咀嚼口香糖或者吸吮糖果來緩解口水過多的癥狀；
2.去除異味。口水過多會讓口腔內出現異味，可以使用收斂性漱口水，有效去除難言之隱。