循序漸進就是把目標分為幾個階段，按照由易到難的次序進行階段性推進。比如，北京有一個讀五年級的孩子，他有一個不好的習慣，就是寫作業拖拖拉拉，注意力集中的時間特別短，沒寫幾分鐘就起來東走西走，每小時至少離開座位五六次。孩子的母親來向我咨詢，我跟她講，孩子已經形成這種行為習慣了，要求他立即改掉是不現實的，要有循序漸進的準備。然后，我和她一起制定了一個階段式推進的方案。即：
第一階段：如果孩子寫作業時，每小時的離座次數能減到三次之內，就允許他看電視，周末還帶他去玩，否則就禁止他看6點鐘的動畫片(6點鐘看動畫片是孩子每天的“必修項目”)。結果，孩子在第一個星期有三天達到了要求，三星期之后就可以完全做到。
第二階段：在上面的基礎上，再把標準提高到每小時離座不超過兩次、一次。三個月后，孩子終于改掉了寫作業拖拉的頑習。
經過多次的教育實踐，教育界發現，要養成一個習慣，前三天是人們和舊習慣作斗爭的過程，屬于“扭轉期”或者說“發動期”。在這個階段人們要格外努力，前三天打好基礎就等于成功了一半。接下來是習慣養成的“保持期”，因為前三天是人們下定決心改正后最熱情的階段，在過后的這個階段就容易出現反復或中斷，所以我們絕不能放松。經過這兩個階段，人們就能養成或者糾正一個習慣。
懂得了習慣養成的規律，家庭教育自然就有章可循。然而，真正要讓孩子形成或改變一個習慣，還需要有足夠的意志和恒心，許多家長半途而廢，實在令人惋惜。
后果教育法
心理學研究發現，人會通過行為的后果來確認和修改自己的行為。在兒童的習慣培養上，后果教育法也是一個重要的、十分有效的方法。
俗話講：一朝被蛇咬，十年怕井繩。當人們對于某件事情的后果心有余悸的時候，就會自動改正自己的行為。
我曾經是一個粗心的人，在北京工作的時候，我有過一次難忘的經歷。
那個時候我有一個習慣，就是每次回家開完門之后，就隨手把鑰匙放在電腦桌上。