每天讓小寶寶吃飯就像一場艱苦卓絕的戰斗，你左追右哄，軟硬兼施，小家伙就是不肯就范，別著急，兒保科的營養醫生教你10個絕招，讓你輕松擺平愛挑食的小寶貝。
你的寶寶有如下的表現嗎？
·吃飯的時候，只吃兩口就不吃了。
·只吃某幾種食物，你的飯桌不得不每天重復那幾種東西。
·他說吃這個，等你準備好了，他又改主意吃那個了。
·你必須使出渾身解數，追著哄著威脅著讓他吃飯。
如果是這樣的話，你家里就出了一個標準的小挑食匠了，媽媽們是不是感到很頭痛？其實，對待不同年齡的寶寶，父母應該掌握不同的絕招。
絕招1
放輕松1～3歲的寶寶飲食量不是很穩定，父母可以經過多日的觀察發現寶寶的日均進食量，如果寶寶這兩天不好好吃東西，不要著急，后兩天他自己就會多吃補回來。
絕招2
態度堅決而不強迫如果孩子因為飯菜不合胃口而不吃，父母可以把飯菜拿走，讓他等下一頓，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。在孩子表現好時，要鼓勵他，慢慢地，孩子就會逐漸養成好習慣。
絕招3
一家人團團坐大家一起吃飯的氣氛很有感染力，你吃得津津有味他也會嘴讒，開始的時候餐桌上要有一兩樣他愛吃的食物，漸漸地，孩子就會接受多種食物了。
絕招4
培養新的口味孩子每天只吃一種他喜愛的食物，會造成營養不良，我們需要培養他新的食物興趣。可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物，而其他的兩餐則另選其他食物，一方面，孩子的習慣已經得到滿足，在兩個都不喜歡的食物中選一個，不會引起他的反感，不論選哪一個，都是一種新的嘗試，就是可喜的進步。