“一陣陣劇烈的咳嗽,終于使我意識到,我的果果也是會生病的。看著她幼小的身體隨著一陣陣咳嗽而抖動,我的心也一陣陣地抽搐,初為人父的我緊張得有些不知所措,妻子更是著急地抓起了電話……半小時后,我們帶著果果趕到兒童醫院時,我的父母已經等在那兒了,看得出來他們比我們更著急。媽媽和愛人看著果果,我和父親掛號、劃價、化驗……這是我的果果第一次生病,從果果這次生病,我真切地體會到做父母的心情……”
果果第一次生病的情形,爸爸至今記憶猶新。相信這也是每個父母都要經歷的一幕。幼小的孩子在他們生長的過程中,總避免不了會得各種疾病,尤其是在季節交替的時候。
隨著春天的到來,各種疾病也開始橫行,如何保護我們的孩子不受疾病的影響呢?不妨聽聽家長的經驗和教訓。
預 防
教訓
孫佳正家長:佳正今年5周歲了,看起來挺結實,可感冒發燒卻時有發生,尤其是換季的時候發病,幾乎已成了一種規律,令家人和孩子都十分煩惱。總結教訓有以下幾點:第一,春秋換季,天氣干燥,忽冷忽熱,在穿衣上掌握不準確,飲水不夠;第二,我們家晚飯比較晚,孩子食欲又特好,導致晚飯飲食過量,而活動量又少,有時吃過飯就直接睡覺,特愛上火;第三,初病時不夠重視,總是用家中現有的藥,等嚴重時再去就醫,耽誤了治療。醫生說這是最大的錯誤。
汪凌峰家長:記得在寶寶1歲3個月的時候一個3毛錢的小肉包讓我兒子上吐下瀉了一周,又打點滴又吃藥,花去2000多元不說,孩子一個多月才恢復過來。也就是從那時起,我們全家每個人都記得再不讓孩子吃“外面”的食品,包括我兒子也牢記買食品必須到商場超市。與此同時,孩子也養成了不在幼兒園門口、小區門口買零食的習慣。
另外,我認為吃飯、穿衣都可能是孩子生病的根源,我見很多家長怕孩子凍著,給孩子穿得“里三層外三層”。其實大可不必,也許遵循“媽媽寶寶穿一樣多”的原則,就會減少孩子生病的概率。還有,許多家長都有孩子吃完飯后問“吃飽了嗎,再吃點兒”的習慣。其實吃八分飽就好,不是有那么一句話嘛:要想小兒安,三分饑和寒。
經驗
聶能靜家長:
1.及時接種流感疫苗,因為孩子自身免疫功能尚在發育和成熟階段,抵抗能力弱。
2.每天來去幼兒園的路上,我堅持讓小孩走路,以增強身體素質,提高免疫力。
3. 保證充足的睡眠,除早睡早起外,中午睡午覺。因為睡眠不良會導致免疫系統功能降低。
4. 勤洗手,勤剪指甲,不用手指挖鼻孔,因為這是病毒從手傳染到呼吸系統的捷徑。
5. 床單、被單、枕套、衣服勤換洗,并曬太陽。
6. 春天有時晝夜溫差較大,切不可貿然減掉衣服。如若減衣服,宜上薄下厚,即先減上衣,后減下身。
7. 在飲食上,少量多餐,少吃不易消化和油膩的食物,多吃蔬菜和水果。
只琪琪老師:
1. 不要帶孩子去人多的地方。
2. 大人感冒時,避免和幼兒直接面對面接觸。
3. 注意各種用具的消毒,室內可用食醋熏蒸、紫外線照射或開窗通風換氣。桌椅可以用濕毛巾擦,防止塵土飛揚,以減少病原體傳播。
4. 平時加強“三浴”(日光浴、空氣浴和水浴)鍛煉,每天保證在戶外活動2小時。
5. 用冷水洗臉,晚上用熱水洗腳。
查蘇昂家長:
1.我們每天堅持給孩子做一些按摩,比如前胸、后背、腳,增強這些部位的發育,起到了強體的作用。
2.督促孩子多喝水,每天早晨起來喝一大杯。
李欣然家長:
我們每天從幼兒園接回孩子,并不急于帶她回家,而是在外面玩至少一個小時。每天早晨上幼兒園,只要時間充裕,就帶她跑步。如果時間緊,騎車時就和她一起唱歌,這樣就能把體內的污濁之氣排出,不容易生病。讓孩子每天保持愉快的心情,也能增強免疫力。