豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯中含有豐富的水溶性營養，產婦喝后，不僅有利于體力恢復，而且可以促進乳汁分泌，可謂最佳營養品。
事實上，產婦喝湯也有學問。如果產后乳汁遲遲不下或下得很少，要早些喝肉湯，促使下乳。反之就要遲喝肉湯，以免乳汁分泌過多造成乳汁淤滯。肉湯越濃，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越高。含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收，會引起新生兒腹瀉。