方法一:飲食多樣色彩鮮艷
寶寶不喜歡每天面對同樣的食物,不同的食物、鮮艷的色彩都可以引起寶寶的好奇心和食欲,所以細心的媽媽不妨精心設計一下,動動腦筋,每天給寶寶安排品種豐富、色彩鮮艷、營養豐富的美食,比如與寶寶一起制作小飯團,再配各種菜肴。
方法二:固定寶寶的吃飯位置
給寶寶安排一個固定的地方安放餐桌,時間到了,就讓寶寶坐在那里,這樣,時間一長,寶寶很快就會意識到該吃飯了。創造一種就餐的氣氛,對寶寶愉快地進餐很重要。
方法三:用語言激發寶寶的食欲
在給寶寶喂飯的時候,媽媽可以用一些兒童化的語言激發寶寶的食欲,如“好香啊”,或用有趣的童謠,如“小白兔,白又白,兩只耳朵豎起來”等,邊說邊給寶寶喂飯。
方法四:用餐時可播放一些輕音樂
為了使寶寶進餐時心情愉快,媽媽也可以在寶寶吃飯時放一些輕松、愉快的音樂,因為舒緩的音樂可以使寶寶靜下心來吃飯,另外音樂還能幫助寶寶消化食物。
另外,媽媽也可以給寶寶些獎勵,如送他一件小禮物,或給他一個擁抱,哪怕是給他一個親吻也可以,寶寶也能從中得到極大的滿足與快樂,每個寶寶都想得到更多的關注與愛。也不要一下子給寶寶太多的食物,使寶寶把吃飯當成一種負擔,這樣寶寶才會開心地享用美食。