一到吃飯的時間，寶寶就和爸爸媽媽展開拉鋸戰。小的在前面跑，大的在后面追，就算小逃兵被強按在椅子上了，也是東張西望，動來動去，一刻不肯安生。等到爸爸媽媽好話說盡，手段使完，好不容易伺候寶寶吃完一頓飯，已經是累得滿頭大汗、精疲力竭了。
如何讓寶寶愛上吃飯？本期，寶寶版請來兒科專家、資深幼兒教師和前輩爸媽們，為疲于喂飯的新手爸媽們分析寶寶不愿吃飯的原因，提出解決方法，幫您輕松搞定這場考驗體力、耐心、智慧的吃飯持久戰。
□文/記者張姝通訊員陳員
指導專家/郎亞琴(杭州市第一醫院兒科副主任醫師)
汪紅(省衛生廳幼兒園高級教師)
三歲寶寶
為何不肯吃飯？
一向乖巧的寶寶似乎在三歲后變成了媽媽的小對頭，事事和大人們作對。其中，吃飯成了突出的問題。不少媽媽抱怨，每天和寶寶的吃飯拉鋸戰，幾乎讓她們崩潰。
俗話說“三歲看大，七歲看老”。寶寶的個性特點從三歲開始進入萌芽階段。這個時期，寶寶的大腦細胞處于快速發展時期，運動能力、語言能力都有了飛速的提升。寶寶吸收的新鮮事物多了，自然分散了注意力，慢慢有了自己的見解和想法。這讓爸媽們覺得，寶寶似乎不像從前那么愛粘自己，那么聽話了。
其實，寶寶和爸媽們唱反調，是寶寶正在成長的獨立意識的信號。寶寶通過這樣的方式來證明自我存在，證實自己能力的表現，都說明寶寶在進步。
這時，爸媽們想讓寶寶養成吃飯的好習慣，就需要恰當巧妙地引導，并且和爺爺奶奶等家庭成員達成一致，讓育兒方法有連貫性。如果過分地限制和控制，可能會打擊寶寶的自信心。相反，如果過分的順從甚至縱容寶寶，也將會培養寶寶的壞習慣和不良的生活態度。
爸媽不應學習的反面教材
案列1
寶寶：高筠飛(男寶寶)
年齡：2歲半
媽媽煩惱：我家寶寶每次吃飯都要拿玩具給他玩，一樣玩膩了再換一樣，不哄就不吃。一頓飯吃下來，玩具要換十幾個。有時還不肯開金口，開了口還用舌頭頂著，要不就是在嘴里停一下又吐出來。煩！
吃飯的時候不能玩
專家解析：有的寶寶喜歡一邊吃飯一邊跑來跑去的玩，爸爸媽媽就拿著飯碗跟在后面，這種做法只會繼續助長寶寶不肯乖乖吃飯的壞習慣。
讓寶寶養成坐著吃飯的習慣很重要，新手爸媽不妨每次都在固定的時間、地點、位置上吃飯，這種固定化的模式一旦被寶寶接受，他/她就會明白，在這個時間必須坐在自己的位置上。
不過，也不能為了讓寶寶安靜進食，就一邊看電視一邊吃飯。雖然寶寶被電視節目吸引而安靜下來，卻也會因為注意力不集中，引起消化不良，有的寶寶還會因為看電視而把飯菜含在嘴里，不咽下去。這樣一來，反而延長了吃飯的時間，等吃下一頓飯的時候寶寶的肚子還不餓，自然就不愿乖乖吃飯了。
在吃飯時放一些柔和的音樂倒是一個不錯的選擇，既可以調節進餐時的氣氛，還能促進食欲。時間控制在一個小時以內，超過了就把碗收掉。不要給寶寶再吃了，這個時候爸媽可不要心軟哦。