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1、媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數，從三次到兩次再到一次……讓寶寶慢慢習慣。

2、為了防止寶寶餓醒，晚上臨睡前的最后一頓奶要延遲，把寶寶喂飽，再督促他睡安穩覺。媽媽可以晚上10點多喂飽他以后，讓他睡到第二天早上6點。

3、如果寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他喂奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓的。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。

4、即使餓點也沒關系，睡覺不會消耗太多能量，給他點水喝就可以了。

5、有時候寶寶哭鬧，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者其他的辦法轉移注意力。

6、寶寶到了該添加輔食的年齡，就給他喂足輔食，在白天媽媽盡量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉或者奶，以免夜里餓。

7、改掉寶寶和夜奶的習慣是個循序漸進的過程。

不要強制給寶寶斷夜奶，這樣容易給孩子造成情感上的傷害，認為媽媽不要他（她），媽媽不愛他（她）了，對寶寶的心理成長不利！雖然說三歲以內是孩子健忘期，但說實話，我一歲多媽媽給我斷奶時的感覺我還一直有印象，媽媽把我放到奶奶老家呆了一個月，回來晚上睡覺時仍然找媽媽吃奶，媽媽說：“不是不能吃了！”聽到媽媽這句話，我生氣似的把頭扭向墻，哇哇大哭了一場，好像爭口氣似的以后再也沒有向媽媽要過奶吃，那種媽媽不要不愛的感覺很有印象。

如何給孩子斷奶，一是盡量減少喂奶次數，讓乳汁分泌逐漸減少，讓孩子對吃奶的興趣慢慢減低；二是用奶粉或水逐漸代替母乳，晚上寶寶想吃奶的時候，給他（她）換成奶粉或水給與代替，讓其慢慢習慣脫離母乳，斷掉夜奶。