天涼時(shí)節(jié)，正是為寶寶們斷奶的好時(shí)機(jī)。但媽媽們會(huì)因此面臨不少頭疼的問題：寶寶大哭大鬧，拒絕母乳外的任何食物……怎么才能讓寶寶順利告別母乳呢？
給寶寶斷奶宜采用逐步過渡的方式
出生不久就要做好準(zhǔn)備：3個(gè)月前，先學(xué)會(huì)用奶瓶喝水或喝果汁、菜汁；4～5個(gè)月時(shí)學(xué)會(huì)從小匙中吃半流質(zhì)的輔助食品，譬如奶糕、菜泥等；7～8個(gè)月時(shí)可逐步添加一些固體食物，如餅干、蛋糕、面包、碎菜、肝泥、肉末等；9個(gè)月到1歲時(shí)，可以根據(jù)寶寶吃各種輔食的情況及身體健康情況，來決定斷奶的時(shí)間。
只有采取有計(jì)劃、按月添加輔助食品，從少到多，逐步減少吃奶次數(shù)，增加輔食次數(shù)和量的辦法，才能使寶寶樂于接受。這樣做既符合嬰兒的心理，又能使寶寶的胃腸消化功能逐漸適應(yīng)，保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
在斷奶的過程中，如果寶寶不愿吃其他食物，也不要硬喂。多讓寶寶嘗試幾次，食物種類也可以多一些，要耐心等著寶寶習(xí)慣吃其他食物。斷奶后，寶寶的飲食應(yīng)以碎、軟、爛為原則，喂以營(yíng)養(yǎng)豐富、細(xì)軟、易消化的食物，切忌給寶寶吃辛辣食物。牛奶是寶寶每天的必需食物。
另外，有些寶寶在不需斷奶時(shí)毫無理由地突然拒絕母乳，媽媽便以為是寶寶自動(dòng)斷奶，其實(shí)并非如此。
一般，“自動(dòng)斷奶”的寶寶都在1歲以上。四五個(gè)月的寶寶如果排斥母乳，則可能是因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的生長(zhǎng)速度減緩下來，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也相應(yīng)減少。通常持續(xù)一周左右，食欲又會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，奶量恢復(fù)正常。
因此，真正會(huì)自動(dòng)斷奶的寶寶應(yīng)該在1歲以上，這時(shí)候?qū)殞毧梢猿栽S多固體食物了，營(yíng)養(yǎng)充分，而且每天的配方奶量也多大于400毫升，斷奶不會(huì)影響到寶寶的發(fā)育。一定不要輕易作出“斷奶”決定。
吃慣母乳的寶寶，不僅把母乳作為食物充饑，而且對(duì)母乳有種特殊的感情，因?yàn)樗o寶寶帶來信任和安全感，所以斷奶不是說斷就能斷掉的，更不可采用倉(cāng)促及生硬的方法。
強(qiáng)行把母子隔離，不但不能順利斷奶，還會(huì)影響寶寶的生理、心理健康。寶寶自從生下來一直依賴媽媽溫暖的懷抱，突然長(zhǎng)時(shí)間的分離，會(huì)使寶寶缺乏安全感，特別是對(duì)母乳依賴較強(qiáng)的寶寶，還易產(chǎn)生焦慮情緒，不吃東西不喝水，不愿讓別人抱，不與大人交流，情緒煩躁，哭鬧劇烈，覺也睡不好，甚至還會(huì)生病。
科學(xué)斷奶有技巧
1.寶寶晚上會(huì)對(duì)媽媽非常依戀，需要從吃奶中獲得慰藉，對(duì)于習(xí)慣于晚上必吃母乳的寶寶來說，媽媽避開不與寶寶同睡，改由爸爸哄寶寶睡覺，對(duì)斷奶會(huì)有幫助。
2.如果準(zhǔn)備給寶寶斷奶，可以先將白天的奶斷掉。再慢慢停止夜間喂奶，“循序漸退”，直至過渡到完全斷奶。
3.如果媽媽不上班，那么可以選擇逐漸減少每天喂奶的次數(shù)，同時(shí)增加每天喝奶粉的次數(shù)和量，慢慢斷掉寶寶臨睡前和夜里的母乳。
4.斷奶選擇讓人感覺舒適的時(shí)節(jié)，如春季或秋季。這時(shí)，生活方式和習(xí)慣的改變對(duì)寶寶的沖擊較小。如果天氣太熱，寶寶本來就很難受，斷奶會(huì)讓他大哭大鬧，還會(huì)因腸胃對(duì)食物的不適發(fā)生嘔吐或腹瀉；天太冷時(shí)則會(huì)使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的斷奶月齡正逢此時(shí)，最好延遲一下。