催乳食譜:木瓜帶魚的做法
木瓜帶魚的原料:鮮帶魚350克,生木瓜400克,蔥、姜片、醋、鹽、醬油、黃酒、味精各適量。
木瓜帶魚的制法:
1、將帶魚宰殺洗凈,切成段;生木瓜洗凈,去皮和核,切成塊。
2、將鍋置火上,加入清水適量,放入帶魚、木瓜塊、蔥、姜片、醋、鹽、醬油、黃酒。
3、煮至熟時,放入味精即成。
木瓜帶魚的食用功效:滋陰補虛。通乳。適宜產(chǎn)后少乳者。