莎莎的媽媽下班后到幼兒園接她回家，沒想到卻被老師叫到一邊提意見，老師說，“希望你能幫助莎莎克服挑食、不喜歡和小朋友們到外面玩的小毛病，這樣才能更好的抵抗即將到來的流感的侵襲……”可是莎莎媽媽真搞不明白這些事情與流感有什么關系？
流感最喜歡欺負體質柔弱的小寶寶了，寶寶們如果得了流感一定要及時到醫院就診，在醫生的監督下確定藥物治療的方案，不過除此之外，媽媽們還能實施許多非處方的自然康復療法呢！
TIPS：流感寶寶的真實POSE
· 遭遇流感病毒侵襲的寶寶大多起病很急，發高燒，在短時間內體溫達到39度以上
· 在發燒的同時可以伴隨出現畏寒、頭痛、乏力、喉嚨發炎、干咳、肌肉酸痛等表現
· 一些寶寶還會出現惡心、嘔吐、食欲不振、拉肚子等胃腸道感染的癥狀
· 病情嚴重者將并發中耳炎、支氣管炎、肺炎、心肌炎、腦膜炎等疾病
· 極其嚴重者可以出現譫妄、昏迷、抽搐或休克等危重癥情況
第Ⅰ階段·綠色初級版·百煉成金
這個時期主要是貴在堅持，將下列做法貫穿在寶寶的日常生活之中，其目的是在日積月累中盡可能的提高寶寶的免疫力，只有自己的身體強健了才能在流感肆虐時成功的將其拒之門外、不被騷擾呀。
自然療法1——鍛煉 & 洗浴
適合人群：平時經常感冒的小寶寶
感冒不是流感，一年四季都會發生，以冬、春季多見，如果小寶寶經常感冒說明他很可能存在免疫功能的低下或缺陷，這種寶寶一旦碰上比感冒更厲害的流感可就在劫難逃了。
媽媽出手：運動配合洗澡
每天保證帶領寶寶進行戶外活動，時間以陽光燦爛、車輛稀少的午后3點為宜，地點選擇空氣清新、人跡稀少的綠地。同時堅持每天洗浴，可以采取全身溫水洗浴和局部冷水洗滌相結合的方法，循序漸進增強寶寶的耐寒能力。
自然療法2——均衡膳食
適合人群：體內缺乏微量元素的小寶寶
當身體內營養不均衡，尤其是缺乏維生素A、微量元素鋅時都會降低寶寶的抗病能力，而每天攝取的熱量太少會增高患流感的幾率，攝取糖分過高又會干擾白細胞的免疫功能。
媽媽出手：缺什么、吃什么、補什么
富含維生素A的食物有蛋黃、牛奶、母乳、胡蘿卜、南瓜，能促進人體衛士白細胞的生成；加上含有較多維生素C的柑橘、藕、菜花、橙子，含較多維生素E棕櫚油、花生油、玉米油和含鋅較多的黑木耳、黃豆、牛肉等，這些都可以增強寶寶免疫系統的功能。