第二節 運球前進
目標：增強寶寶的協調性和細心的品質。
方法：
寶寶坐在地毯上，屈膝，雙手撐地，媽媽將皮球放在寶寶的大腿和胸腹之間，命令寶寶向前移動，將球送到媽媽這里，中間不允許球落地；然后，命令寶寶后退運球到指定地點。來回5次。
技術要領：移步時，可以用一側大腿和胸部將球夾緊，騰出另一腿做前后移動。
第三節 撞擊終點繩
目標：提高柔韌性，增強腹肌力量。
方法：
1、將繩子綁在椅背上(高度約50厘米)，寶寶站在離繩子50厘米的地方，先用兩腳交替著踢繩子，并使腳尖或腳背碰觸到繩子，支撐腳可以稍稍踮起，幫助達到要求。媽媽為寶寶記數，左右共10次。
2、熟練完成踢繩動作后，向前走一小步，左腿和右腿交替抬起，用膝蓋頂碰繩子，左右共10次。媽媽在一旁加油助威！
技術要領：繩子的高度約與寶寶的腰同高，媽媽可以通過口令的快慢控制寶寶抬踢的速度；胖寶寶可能一下子做不到高抬腿，可以降低要求，慢慢提升繩子的高度。
尾聲：全身整理
寶寶完成體操訓練之后，需要放松一下全身的肌肉和關節。
方法：
寶寶跟著媽媽，隨音樂節拍，左右踮腳，雙手依次拍擊對側肩、臂、胸、腹合同側腰、胯；接著，雙膝小角度一屈一伸，兩臂放松，同時向前向后甩。就像在幼兒園里跟著老師做早操一樣。
提醒：媽媽摸摸寶寶的后背，如果有汗的話，及時用干毛巾擦一擦。
體操教練的話
只要有勇氣，寶寶就能戰勝寒冬，成為不怕冷的“體操小王子”、“健康小公主”；只要有毅力，堅持鍛煉數月后，寶寶的身體一定會練得棒棒的！