這個時期的孩子，對食物品種的要求漸漸增多，這是孩子不斷成熟的表現。要注意為孩子經常更換食品的種類。只要成人能吃的飯菜的種類，孩子也能吃，不過應當做得細一些、容易消化些，不能讓孩子吃成人的飯菜。
孩子的主食要經常變換花樣，比如用小米飯替換幾次大米飯，間隔著吃幾頓包子、面條，孩子會有新鮮感。動物性食物炒、蒸、煮不斷變化，孩子就不會厭惡。葷素搭配可使孩子不會感到膩味。如果抽空給孩子制作一些小糕點，孩子一定很開心。