常常有媽媽因?yàn)閷殞毑粣鄢燥埗髠X筋，對于這個問題，有著一個15歲寶寶的甜甜媽媽深有心得，接下來讓我們看看甜甜媽媽是如何做的吧！
愛心菜譜讓寶寶始終保持好胃口
為了能讓寶寶始終保持好胃口，甜甜媽媽十分注意甜甜每頓飯食的色香味俱全及葷素搭配，以使甜甜在保持好胃口之余，更保證得到全方面的營養(yǎng)攝入。為此媽媽可謂下足了功夫，自從甜甜4個月添加輔食開始，她就十分注意收集雜志上簡單實(shí)用的嬰兒食譜，常常照著菜譜幫甜甜做美味的蛋黃泥、稀飯或爛糊面。這讓小甜甜十分喜歡。現(xiàn)在每天早晨，甜甜都會吃下兩只蛋黃和一小碗由媽媽親手做成的花樣粥。甜甜最喜歡和媽媽進(jìn)行一場吃飯比賽，看誰吃得又快又好。這個方式讓她覺得很有趣，所以她每次吃飯都會進(jìn)行得非常順利。 甜甜7個月開始長牙，這時候媽媽又開始給她一些手拿食，如餅干、烤饅頭片之類。這些食品一來讓寶寶按磨牙床，起到止癢的作用；二來還鍛煉了寶寶的手、眼、口的協(xié)調(diào)能力。
甜甜媽媽的小經(jīng)驗(yàn)
關(guān)于食材的選購
媽媽常常聽不少媒體報導(dǎo)說現(xiàn)在好多菜場或超市買來的食物都讓人很不放心，西紅柿是打藥水催紅的，而豆腐就更說不清是用什么豆子磨成的了。這讓媽媽憂心忡忡，她覺得大人可能抵抗力強(qiáng)，但寶寶吃這些不天然的食品，一方面對寶寶的健康不利，二來，對于寶寶的腸胃也會形成刺激。
甜甜現(xiàn)在吃的菠菜或者白菜都是媽媽在自家的庭院里種的，雞蛋也都是從農(nóng)村的老婆婆那里買來的土雞蛋，媽媽想盡辦法，盡可能不給甜甜吃那些讓人不放心的食物。
甜甜早餐時常吃的兩款花樣粥
南瓜牛奶大米粥：將南瓜切成塊，放籠上蒸軟。白米煮成爛粥，加入蒸軟去皮的南瓜拌勻，加入牛奶和香油拌勻，最后加糖調(diào)味。
什錦黑米粥：提前24小時將白米、黑米、紅豆、，花生、干棗浸泡在碗中放入冰箱。第二天取出，除掉棗核后，加水一起入高壓鍋，煮成軟爛的粥，直到花生也變軟爛后，給寶寶食用。
水果拼盤很受寶寶喜歡
甜甜起初對其它水果不是很感興趣，惟獨(dú)偏愛香蕉。媽媽并沒有因?yàn)閻叟那卸破葘殞毝喑云渌J(rèn)為強(qiáng)硬的手段只會讓寶寶對其她水果更心生抗拒心理。相反，她按照甜甜的意愿給寶寶準(zhǔn)備半根香蕉。就這樣持續(xù)了一周之后，媽媽終于成功地發(fā)現(xiàn)甜甜對香蕉的興趣開始慢慢減弱了。這時，媽媽發(fā)動了爸爸，在甜甜興趣缺缺地吃香蕉的時候，在她身旁香香地吃蘋果，并且不時發(fā)出夸張的“嘖嘖”聲。這很快就讓甜甜覺得有點(diǎn)饞了，她猶豫地放下手中的香蕉，拉過媽媽的手臂咬了一口蘋果，覺得還不錯，于是又吃了幾口。
就這樣，甜甜不再固執(zhí)地偏愛香蕉啦，現(xiàn)在她每天都會開心地接受媽媽的花樣水果拼盤，這讓媽媽不禁很得意。
從不強(qiáng)迫孩子進(jìn)食
媽媽知道“欲得小兒安，須帶三分饑和寒”，因此媽媽從不端著飯碗追著甜甜跑、千方百計地逼甜甜多吃點(diǎn)飯菜，更不會因?yàn)榕吗I著寶寶而吃飽了的情況下逼著她再吃上幾口。因?yàn)檫@樣做會讓寶寶因?yàn)槌缘锰喽斐赡c胃負(fù)擔(dān)過重，還會使寶寶因?yàn)閿z入太多熱量而導(dǎo)致嬰兒肥胖。
媽媽一直很注意，從來不會在甜甜面前表現(xiàn)出對飲食問題的過多關(guān)注。因?yàn)樘鹛饗寢屨J(rèn)為，如果媽媽表現(xiàn)出對孩子的進(jìn)餐問題關(guān)注過度，寶寶就會覺得吃飯是個很大的問題，這反而促使她產(chǎn)生逆反心理，這樣下去每次吃飯往往會變成一場母女之間的拉鉅?wèi)?zhàn)。