鴨的育雛按季節可分為頭水鴨、夏水鴨和秋水鴨三種。一般來說，以飼養頭水鴨為好，夏水鴨次之，秋水鴨較差。頭水鴨是在清明至谷雨期間育雛，可以吃到在田里的泥鰍、蚯蚓、黃鱔、小魚、小蝦和昆蟲等天然動物飼料，所以特別肥美。中醫歷來認為，鴨是水中之禽，其性寒涼，適宜于體內有熱、上火的人食用。清代名醫王士雄說它“滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津”。民間認為“嫩鴨濕毒、老鴨滋陰”。以薏米煲老鴨有清熱利水、滋補五臟之功。合適暮春多變天氣時進飲。
材料：薏米50克、老鴨1只、生姜3片，陳皮1／4個。
烹制：各配料洗凈，陳皮去瓤；老鴨宰洗干凈，去內臟、尾部。一起與生姜放在瓦煲內，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改文火煲約2小時，調入適量的食鹽便可。薏米老鴨可撈起，鴨切為塊狀，拌入醬油佐餐用，此量可供3~4人用。