媽媽剛剛洗完手，坐在鏡子前擦乳液。秀貞走到媽媽跟前，好像有什么話想要對媽媽說。
“媽……我們班有一個叫銀荷的女生，長得很漂亮！”
“哦，是嗎？她真有那么漂亮嗎？”
“她不論什么時候都是笑嘻嘻的，她的身材很苗條，長相也很清秀，所以班上的男生都很喜歡她。”
秀貞非常羨慕受歡迎的銀荷。
班上的男同學也會跟秀貞開玩笑，但對銀荷卻是另一種感覺。
銀荷上課舉手回答問題的時候，從來不會吞吞吐吐或說一堆廢話，而是簡明扼要很有自信。她每次都把手舉得高高的，但從來不會為了炫耀自己而不懂裝懂。她對大家也都很親切。
所以，女同學們也不會討厭銀荷，更不會排擠她。
銀荷笑的時候特別漂亮。她微笑的時候，眼睛好像也在跟著笑。銀荷不會像有些得了“公主病”的女同學一樣，總拿著鏡子照來照去、有事沒事就穿著全身都是蕾絲的衣服四處招搖。
她也不會特別去把頭發弄得卷卷的、戴著大大的耳環或戒指、涂粉紅色或黃色的指甲油。
她的手指甲或腳指甲上沒有涂任何顏色，只是在光澤亮麗的短發上別上一枚有漂亮蝴蝶的發卡。即使這樣，銀荷看起來還是很漂亮。
秀貞對于這一點真的很好奇。
聽了秀貞的話，媽媽對秀貞說：“你也是這樣啊！你也很清秀，干干凈凈的，身材也不錯啊！”
“不是，我跟銀荷不一樣，她就是有些地方跟我不一樣。”
“為什么她跟別人不一樣呢？”
“銀荷她不會經常生男同學的氣，更不會對男同學說‘喂！你這個笨蛋！’‘神經病！’‘干嗎？小心我揍你！’‘等著瞧！’或扮鬼臉什么的。”
“還有呢？”
“還有……銀荷不會在同學面前挖鼻孔，也不會把襪子脫下來摳她的腳指頭，更不會光著腳丫子走路。她的頭發總是干干凈凈的，我從來沒有看見過她的頭上有頭皮屑。”
“啊，我知道了，我知道為什么了。”媽媽在一旁呵呵笑著，一邊看著秀貞。
“嗯，所以銀荷看起來才會那么優雅，好像白天鵝一樣，雖然不像孔雀那樣華麗，但是獨自在水中悠悠地游著的樣子，看起來更令人心曠神怡。”
“對呀！”
“銀荷知道如何調整自己的情緒。”
“調整自己的情緒？”
“是的，當她想生氣的時候，她就會以微笑來調整情緒，像大人一樣。”
雖然秀貞并不認為即使生氣的時候，仍然努力讓自己笑是好事，但她明白，這樣可以讓自己變得優雅一點。
“媽媽認為，銀荷應該是從小就習慣這樣了，而不是突然下定決心要變得優雅，然后馬上就優雅了，對吧？銀荷慢慢長大后，自然而然還會這么做。因為如果銀荷是為了假裝優雅而故意強迫自己這么做，或是為了假裝親切而勉強自己笑的話，很快就會被揭穿的。”
聽了媽媽的話，秀貞又觀察了銀荷一陣子，銀荷看起來仍然那么優雅、那么開朗、那么漂亮。
今天的營養午餐是炸醬拌飯。雖然肚子很餓，但是銀荷還是細嚼慢咽，盡量不發出聲音，并且盡量不讓飯粒掉到桌面上。最后，用筷子把留在碗里的飯粒一粒一粒輕輕地夾起來，吃得干干凈凈。
上課的時候，她端正地坐著，專心聽老師講課的模樣看起來真是美極了。下課之后，秀貞在校門口等候去打掃文具店的銀荷，等了半天，銀荷終于來了。
“銀荷，你怎么打掃得這么慢？”
“是呀！”銀荷笑著回答秀貞。
秀貞跟銀荷一起走回教室，終于鼓起勇氣開口問銀荷：
“銀荷啊……你看起來很優雅哦！做事也很有條理，你是不是為了表現給其他的同學看，所以才假裝這么做的？”
聽到秀貞這樣問自己，銀荷忍不住又露出她那開朗的笑容，對秀貞說：
“我并不是為了要表現給其他的同學看才這樣做的。”
“那是為什么呢？”
“我只是尊重自己罷了。也就是說，在我的潛意識中有兩個我，一個我在我的內心，另一個我則在表面。任何時候內心的我都會看著表面的我，所以，不論我在說話或做事的時候都會更留意一些。”
“你常常想著有一個人正在看著自己，是嗎？即使只有你一個人的時候也是這樣嗎？”
“嗯，可以這么說。”
銀荷所說的“有另外一個我在看著自己”到底是怎么看的呢？秀貞認真地想了想，結果，自己駝著的背挺直了，肩膀也伸展開來了，走路也不再是外八字了……秀貞邁著輕快的步伐回家了。
樸信植老師的愛心提示
我們想象一下從前歐洲的貴族們：每個人都是高貴大方、舉止優雅，而不可能是身材肥胖、狼吞虎咽的樣子吧！
其實，貴族們的運動量并不大，一些日常生活中的瑣事都有仆人幫他們做，即使這樣，貴族們也不會發胖，這是為什么呢？
那是因為他們都非常尊重自己，所以要維持身材不走樣。當一個人尊重自己的時候，潛意識中就會將這個信息傳達給大腦，這樣一來，我們的身體就會知道自己應該怎么做了。即使不努力節食，也絕不會變胖。有一位投身電影事業30多年的女明星，如今已經70多歲了，照理說與20多歲的樣子應該是完全不同的，老化的皮膚上應該堆積了許多皺紋及脂肪，但是，這個女明星竟然維持著與30年前相同的體重。
雖然沒辦法像從前一樣年輕貌美，但是現在的她，顯現出的是另一種成熟的風韻。有一位記者問她：
“您還是跟從前一樣的美麗呀！請問您是不是有什么維持美麗的秘訣？”
女明星這樣回答這位記者：
“我只是一直想象著有個人一直在看著我，并沒有什么特別的減肥方法！”
大家現在知道了吧？有一顆尊重自己的心，是多么的重要！