“因為我上班，園園現在白天基本上是外婆和奶奶帶。老人帶孩子屬于經驗派�？擅看慰匆娢覀兛蓯塾纸】档膱@園，我就覺得，奶奶和外婆的經驗派真不錯。
我把奶奶外婆帶園園的經驗小結一下，供其他媽媽借鑒……”
——摘自湖北武漢黎子園媽媽的來信
奶奶和外婆這樣做
每天給她洗一個澡
園園從出生第三天出院回家到現在一年多了，每天至少洗一個澡。有一次全家在一塊討論，說為什么園園雖然比其他孩子瘦，但體質精神好，可能就與洗澡有關。每次洗澡時間就幾分鐘，寶寶得到了鍛煉但又不至過累，而且幾乎沒用過沐浴露，都是清水洗，不會損害皮膚的保護膜，下雪天也每天一個澡，增強寶寶的抵抗力。
寶寶出去玩，大家都愛抱她，還都說寶寶身上像擦了香香而且沒有奶腥味。另外，寶寶因為身上總是干爽的，頭上幾乎沒長胎垢。奶奶還有個理論，每天一個澡，寶寶身體若出問題，可以及早發現。
譚教授發言
讓洗澡成為一種鍛煉
洗澡是普通的皮膚護理，有清潔皮膚、防止皮膚病及在炎熱季節調節體溫、防暑降溫的作用。園園堅持一年四季洗澡，除了可以達到以上目的，還可用水浴的方式得到鍛煉。
水浴可利用水溫與人體皮膚的溫差來進行體格鍛煉。當水溫低于體表時，引起皮膚血管收縮，血液流向內臟，皮膚蒼白感到寒冷，反應可持續30-60秒。若水溫不變并持續刺激，由于體內發熱，皮膚血管逐漸舒張，血液重又流向皮膚，使溫度上升，皮膚由蒼白轉紅。水浴鍛煉可提高兒童呼吸道對氣候變化的適應能力，是預防呼吸道疾病的好辦法。只要控制水溫，掌握好時間，兒童可以在成人照顧下一年四季進行水浴。
水浴的水溫分為冷(20。C以下)、涼(20。C-32。C)、溫(32。C-40。C)、熱(40。C以上)。方式有浸浴、淋浴、沖浴、摩擦浴等。嬰兒使用浸浴，幼兒用淋浴、沖浴。水浴的水溫從溫開始逐漸過渡到冷。1歲以下的嬰兒由于體溫調節尚未完善，體表面積相對比較大，水浴時應注意水溫不宜過低，以35。C-36。C為宜，且時間不宜長，每次不超過5分鐘。在冬春季水浴時室溫以22。C-25。C為宜。不要在進食后半小時左右或空腹入浴�？崭谷朐∫桩a生低血糖及腹部受涼所致的消化不良。
浴后應用大浴巾將嬰兒擦干，防止離水后吹風受涼。還可以穿較少的衣服在床上由家長帶著做做被動操，鍛煉嬰兒肢體柔韌性，增加肺活量，促進骨骼及肌肉的發育。
體格鍛煉貴在堅持。祖輩們的堅持不懈，值得學習。
奶奶和外婆這樣做
用嬰兒柔濕巾代替爽身粉
剛開始幾天給園園洗完澡，我們也像其他媽媽一樣，給她撲爽身粉，保持皮膚干燥。但后來，經過試驗，不管粉撲怎么輕輕涂在身上，都會有粉飛揚在寶寶周圍的空氣中，這樣怕對寶寶的肺不好。另外，小女孩小便位置好像也很難避免不沾上粉。如果不用粉撲，用手抹，非但抹不均勻，反而遇水成糊狀不易洗掉。
試了幾天，我們決定徹底放棄撲粉，改用嬰兒護膚柔濕巾。洗澡后，用浴巾吸干身上的水后，用柔濕巾擦遍全身，尤其有褶的地方。結果效果非常理想。一直到寶寶大了，不再擔心皮膚會粘在一塊了，直接用毛巾擦干就更省事了。
譚教授發言
護膚4點小知識
★護膚濕巾柔軟吸水，避免了對寶寶皮膚產生過度的摩擦，又能去污去濕，使用后還會在皮膚表面留下一層潤膚保護層，讓寶寶浴后更舒適。當皮膚有發紅及破損時，則不宜用濕巾擦拭。
★嬰兒浴后也可用爽身粉。在對頸部及腋下撲爽身粉時，應用手捂住嬰兒的口鼻，防止粉塵吸入呼吸道，并應注意撲粉用具的清潔與干燥。使用爽身粉過多，會在肥胖兒腹股溝及女嬰外陰部積存粉垢，應注意清除。若用護膚濕巾就無此弊端。
★選購的濕巾成分應不含酒精，以免刺激寶寶的皮膚。為寶寶選擇的護膚用品必須選用嬰兒專用產品，所用的油脂、油膏等不得含有香料、類固醇等，以防止發生皮膚過敏。
★寶寶皮膚的屏障功能尚未發育完善，使用護膚品時，應先在局部皮膚上試用，幾天后無發紅、皮疹等才可繼續使用。不宜同時使用幾種護膚品，這樣難以識別過敏的來源。使用護膚品量不宜過多，過分地護膚反而容易誘發濕疹等。