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很多家長眼里的“吃得好”，其實是糖、脂肪、蛋白質等攝入的過多，但并不能說不缺鐵、鋅、鈣等其他營養素。

比如：一些家長不懂得合理搭配膳食，整天給孩子吃大魚大肉，或者一段時間內只吃一兩種食物，很容易造成營養素攝入不平衡。

所以即使飲食中供給的鐵并不低，但由于搭配不當，會導致鐵的吸收率低。

再比如，由于寶寶牙齒尚未萌出，吞咽功能不健全，即使父母花大量時間將動物肝或瘦肉等含鐵豐富的食物做成泥狀，往往因顆粒較大，孩子卻也難以接受，還影響輔食添加。