不少新婚夫婦認為妻子懷孕后再加強營養(yǎng)就行了，這是一種錯誤的觀點。
因為在妊娠早期(也是腦細胞形成數(shù)目能否達到正常的關鍵期)，胚胎所需的營養(yǎng)是直接從子宮內膜儲存的養(yǎng)料中取得，而子宮內膜所含營養(yǎng)的狀況是在孕前就形成了，它的營養(yǎng)也全面自然影響著胚胎發(fā)育的質量。
因此，為了給胎兒準備好“全面營養(yǎng)基”，最好在準備妊娠前的幾個月即開始加強營養(yǎng)調配，特別是應多吃一些青菜、水果、肉類和豆制品類，以通過蛋白質以及多種維生素的攝取，充分為子宮內膜輸送胚胎發(fā)育所必須的各類氨基酸及其他營養(yǎng)物質。