1、無論是哪一型感冒，均有一定的傳染性。在流行季節，體質較弱的孩子須盡早預防，如：每天飲板藍根沖劑、接種流感疫苗或飲用本文推薦的食療方等。
2、經常患感冒的兒童，應堅持按摩迎香穴，并堅持體育鍛煉增強體質。
3、盡量少帶孩子去公共場所等人流密集處，感冒高發季節戴口罩，減少傳染流感的機會。
4、定時開窗通風，講究個人衛生，勤洗手、口、鼻。
5、室內用食醋熏蒸，每立方米空間用醋10毫升，加水40毫升，加熱熏蒸兩小時。
6、平時指導孩子不挑食、不偏食，多吃富含鋅和維生素C的食物，提高機體。