早春時節，天氣乍暖還寒，許多年輕夫妻已經開始備孕“虎”寶寶。從優生優育的角度考慮，除父母雙方年齡，選擇最佳懷孕時節對于生一個聰明健康的寶寶，也是一項重要的功課。
解放軍85醫院婦產科專家盧俠主任建議，懷孕最好不要在炎熱的夏季或寒冷的冬季。因為，孕早期三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，夏季孕婦往往因氣候炎熱而煩躁，影響休息與睡眠，亦可引起食欲下降，不利于胚胎發育。冬季往往室內、外的空氣污染較重，且易患感冒，生缺陷兒的相對危險性明顯高于其它季節。
盧主任認為懷孕的最佳季節是夏末秋初，約7月下旬到9月上旬近兩個月的時間。八九月份之間正值夏去秋來，孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小，孕婦的休息、營養和各種維生素的攝入都比較充分，均有利于胎兒大腦的發育和出生后的智力發展。同時，嚴寒的冬天和容易攜帶著流行性感冒、風疹、流腦等病毒的春天來臨時，胎兒胎齡已超過了3個月，平安地度過了致畸敏感期。再次，相應的預產期為次年5月前后——正是春末夏初，氣溫適宜，母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼，蔬菜、魚、蛋等副食品供應也十分豐富，產婦食欲好，乳汁營養也豐富，是“坐月子”的好季節。
盧主任提醒，備孕還有一個關鍵的環節是：去正規的醫院做系統的孕前檢查。提前四個月到半年做孕前檢查，以預防若是有不利于懷孕或分娩的疾病，可以有足夠的時間治療，從而不影響后續的“造人”計劃。例如子宮肌瘤、宮頸糜爛、卵巢囊腫等婦科疾病，都可能影響女性受孕，根據女性身體情況，有些需要先治療再懷孕。