拆解難題招式之三：知道你的權利
“我和我們公司的人事主管進行了一次談話，那次談話很有用。她詳細列舉了我所享有的權利，也認真闡述了公司所能提供的最高級限。”——小葉，公司職員，現兒子1歲。
知道有關法規所賦予你的權利很重要。途徑有四：
1、 查詢國家有關法律、法規。(可以很方便地在網上搜索到)
2、 看公司有關章程及你和公司簽定的有關合約。
3、 到公司人事部門咨詢。
4、 咨詢公司里有相關經驗的同事。
拆解難題招式之四：將壓力縮小到最小
“我想一直工作到孩子出生時，但是我又聽說工作壓力對胎兒很不利�！薄∷�，IT業，現懷孕7個月。
其實，壓力無論是對準媽媽還是對胎兒都是不利的。因為壓力會影響到孕婦激素的分泌，從而增加血糖值，減少氧氣供給。這些，對胎兒的生長發育是不利的。而且，當你有壓力的時候，你的飲食或睡眠也往往不規律，從而形成一種惡性循環。壓力和過度疲勞往往會導致早產。
下面一些方法會有助于減少壓力：
1、 在不影響工作的情況下，一個舒適的腳墊，一把合適的特制的椅子會使你的后背在長時間的工作中不那么酸痛。
2、 不要象孕前那樣超負荷工作。
3、 交通擁擠總是給人壓力。所以在可能的條件下，你需要“遲到早退”，從而躲過上下班的車潮、人潮。或者，你如果可以在家工作就更好了。
4、 偶爾的小憩對你也是非常有用的。午休時間，你可以打個盹兒。
5、 如果連續站立超過3個小時，請務必坐下休息一會兒。
6、 一天工作過后，要充分休息，保持良好睡眠。