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孕婦的情緒變化會(huì)影響到胎兒的健康

  盡管母胎之間沒(méi)有直接的神經(jīng)傳遞,但當(dāng)孕媽咪心緒變化時(shí),內(nèi)分泌腺體就會(huì)分泌出多種化學(xué)物質(zhì),使血液中的化學(xué)成分發(fā)生改變。這些化學(xué)物質(zhì)通過(guò)臍帶進(jìn)入胎盤(pán)血液循環(huán),對(duì)正處于形體和神經(jīng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的胎寶寶進(jìn)行刺激,因此與母體間接地建立起神經(jīng)信息的傳遞。如果孕媽咪的心情寧?kù)o、愉悅,便會(huì)擁有和諧、輕松、平和的情緒,使體內(nèi)分泌出有益物質(zhì),如各種激素、酶、多巴胺、乙酰膽堿等;如果孕媽咪心情躁動(dòng)、不快,總處于不安、壓抑、憂郁、焦慮、驚恐及憤怒之中,內(nèi)分泌腺體便會(huì)分泌出有害物質(zhì),如腎上腺素、去甲腎上腺素等。不論使有益物質(zhì)還是有害物質(zhì),都會(huì)使胎寶寶的情緒發(fā)生變化,由此可見(jiàn),孕媽咪與胎寶寶真可謂“同心同體”,擁有共同的情緒及情感。

  不同情緒對(duì)胎寶寶產(chǎn)生的結(jié)果

  好的結(jié)果——促使胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育

  1、有益物質(zhì)讓孕媽咪的身體處于最佳狀態(tài),十分有益于胎盤(pán)的血液循環(huán)供應(yīng),促使胎寶寶穩(wěn)定生長(zhǎng)發(fā)育,不易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)及妊娠并發(fā)癥。

  2、使胎寶寶的活動(dòng)緩和而有規(guī)律,器官組織進(jìn)行著良好分化,形成及生長(zhǎng)發(fā)育,尤其是對(duì)腦組織發(fā)育。

  3、寶寶出生后,性情平和,情緒穩(wěn)定,不經(jīng)常哭鬧,能很快地形成良好的生物節(jié)律,如睡眠、排泄、進(jìn)食等,一般來(lái)講,智商、情商較高。

  不良結(jié)果——胎寶寶易發(fā)生發(fā)育畸形

  1、有害物質(zhì)可使孕媽咪血壓升高,發(fā)生暫時(shí)性子宮—胎盤(pán)血液循環(huán)障礙,導(dǎo)致胎寶寶暫時(shí)性缺氧而影響身心正常發(fā)育。

  2、可對(duì)下丘腦造成不良影響,致使胎寶寶日后患精神病的幾率增大,即使幸免,出生后往往體重低、好動(dòng)、愛(ài)哭鬧、睡眠不良。

  3、出生后經(jīng)常發(fā)生消化系統(tǒng)功能紊亂,容易患其他疾病的可能性增高,并對(duì)環(huán)境適應(yīng)差,幼兒時(shí)期常常發(fā)生行為問(wèn)題以及學(xué)習(xí)困難,通常背人們認(rèn)為很難養(yǎng)育。

  4、孕媽咪若是情緒極度不安,如在早孕7-10周內(nèi),是胚胎腭部和臟器發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,就會(huì)引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等畸形;;在妊娠后期,可使胎動(dòng)過(guò)速(可到正常胎動(dòng)的10倍),子宮出血或胎盤(pán)早期剝離,引發(fā)早產(chǎn)、胎寶寶死亡等。

  5、有的胎寶寶在出生后,成為“性格異常兒童”,如挑食,好發(fā)脾氣,十分好動(dòng),甚至多動(dòng)癥。

  孕媽咪快樂(lè)情緒保持法

  生活中,難免碰到不如意的事情或變化,它們隨時(shí)會(huì)左右孕媽咪的情緒,逢到這時(shí)不妨采取以下方法,讓自己保持寧?kù)o,快樂(lè)的情緒——

  1、保持寧?kù)o的心境

  在日常生活中,經(jīng)常用警句,名言告戒自己,保持開(kāi)朗、明快的心境,不為一些無(wú)謂的事所動(dòng),如擔(dān)心胎寶寶的發(fā)育、性別;擔(dān)心分娩疼痛、難產(chǎn);擔(dān)心產(chǎn)后無(wú)奶、體形變化等。每當(dāng)生氣或發(fā)脾氣時(shí),多想想腹中的胎寶寶,心緒就會(huì)調(diào)和過(guò)來(lái)。

  2、用藝術(shù)陶冶情操

  多讀一些格調(diào)優(yōu)美、文筆高雅的文學(xué)名著、散文或詩(shī)歌,多觀看視覺(jué)明快或詼諧幽默的影視作品,多欣賞美麗的圖片或畫(huà)片,多接受大自然綠色樹(shù)木之“沐浴”,多眺望秀麗迷人的景致,多聽(tīng)能使精神放松的優(yōu)美樂(lè)曲,以使感情變得柔和,精神生活變得充實(shí),從而使心情保持寧和。

  3、丈夫多關(guān)心理解

  懷孕后,生理的原因會(huì)使心理產(chǎn)生變化,如妊娠反應(yīng)引起的情緒不快、精神疲倦、煩躁不安,以及體形改變帶來(lái)的身體種種不適和心理負(fù)擔(dān)。這一切,都很容易使孕媽咪發(fā)生心理沖突,經(jīng)常產(chǎn)生委屈情緒,或易激動(dòng)、流眼淚。丈夫要注意在精神上多理解孕媽咪,生活上多給一些關(guān)懷、體貼、照料和理解,積極主動(dòng)承擔(dān)家務(wù),當(dāng)孕媽咪不開(kāi)心時(shí)多做開(kāi)導(dǎo),經(jīng)常把手防在孕媽咪的腹壁上,與她一起分享體驗(yàn)胎寶寶成長(zhǎng)的快樂(lè)。

  4、盡快轉(zhuǎn)移不良情緒

  生活中遇到挫折和不愉快的事情,通過(guò)合理的方式進(jìn)行自我宣泄,保持心理平衡,分散、轉(zhuǎn)移注意力,離開(kāi)不愉快的地方或做另一件事情,如聽(tīng)音樂(lè)、欣賞畫(huà)冊(cè)、閱讀期刊、弈棋、釣魚(yú)、澆花、洗溫水浴(水溫不可高過(guò)40度以上),做助產(chǎn)操,做適宜家務(wù)、交游等;也可向密友傾訴,寫(xiě)日記,或找同樣處境的人交談,或?yàn)閷殞毜某錾鲂?zhǔn)備。

  5、廣交樂(lè)觀的好友

  經(jīng)常與情緒積極樂(lè)觀的朋友交往,充分享受與他們?cè)谝黄鸬目鞓?lè),讓他們的樂(lè)觀情緒感染孕媽咪;增強(qiáng)心理承受能力,學(xué)會(huì)控制自己的情緒,與丈夫、親人、鄰居、同事保持和諧的人際關(guān)系,這是保持良好情緒重要因素。

  6、經(jīng)常改變形象或環(huán)境

  心情不快、沮喪時(shí),讓自己換一個(gè)發(fā)型,或買(mǎi)一件新衣服;重新布置或裝點(diǎn)一下家中的房間,都會(huì)帶來(lái)新鮮感,改變沮喪的心情;情緒緊張或不安時(shí),可去林蔭大道、江邊、田野處散步,觀賞自然景觀有助于消除不良情緒。

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