生命的孕育是一個非常奇妙的過程，胎寶寶在媽媽的子宮里每天都在發育，每個月都有巨大的變化，所以，準媽媽所實施的胎教也要跟著寶寶的成長腳步而有所不同。
孕早期
關鍵詞：情緒胎教
準媽媽：沈佳
孕周：10周
準媽媽自述：
得知自己懷孕后，我的焦慮多于興奮，隨著早孕的反應“愈演愈烈”，我的情緒也越發的不穩定了。
這個時候，老公還突然接到了一個出國公干一年的任務，一想到自己要獨自面對漫長的十月懷胎，當時，我感覺自己真的快要崩潰了，不止一次地想要放棄這個小生命。
好在老公是一個樂觀開朗的人，知道我懷孕情緒不好，總是千方百計逗我開心，鼓勵我。出國前，他又特意從老家請來親戚幫忙照顧我的日常生活。
終于，他去了大洋彼岸，我們開始了兩地相思的煎熬，我常常在電話里宣泄對他的不滿和怨氣，他總是輕柔地安撫，讓我做一個勇敢的媽媽。在他的鼓勵下，我嘗試著努力去擺脫早孕的焦慮和煩躁。
于是，我有意轉移自己的注意力，安排更多的活動，比如上網瀏覽各種專業育兒網站；心情郁悶的時候會找單位里幾個和我一樣的“大肚婆”聊天，有了更多“相同境遇”的人，我發現自己并不孤單，對懷孕和分娩也沒有那么恐懼了。
心情一旦放松下來，生活也在悄悄地發生變化。我不再抱怨老公了，我們開始在電話里憧憬寶寶的模樣。我每天堅持散步、聽音樂，有煩心事的時候就大聲地唱歌，努力保持快樂的心情。
Pregnancy評述：
有研究顯示：懷孕后，一些年輕的準媽媽容易產生心情緊張、情緒波動大等不良反應。這是因為母體的神經系統要適應胎兒生長發育的需要，正常調節規律受到破壞所致。
很明顯，沈佳在孕早期因為身體不適和外界因素影響，也險些陷入孕期憂郁癥當中。
孕早期是胎教的開始階段，當胚胎開始發育，胚胎各器官也進入了分化的關鍵期。此時，準媽媽的情緒會通過內分泌的改變影響胎兒發育。
因此，孕早期胎教的關鍵在于，準媽媽要進行積極的自我情緒調試，避免工作生活上的得失給自己的情緒造成影響。同時還要積極儲備懷孕和分娩知識，消除不必要的緊張。另外，準爸爸和家人也要積極努力，體諒準媽媽的辛苦，為她營造寬松、愉悅的孕育氛圍。
孕早期胎教重點
●經常在環境幽靜的公園和小區散步。
●聽一些節奏舒緩的曲子。
●美化居室環境，養花種草，陶冶情趣。