4 長時間享受熱水浴
泡熱水澡不僅可洗去一身的疲憊和不適，還能起到安神之作用,可謂好處多多,但如果正在懷孕期間,就要注意了,切不可長時間享受熱水浴。
據研究顯示,在懷孕前3個月,如果讓身體溫度持續超過39℃以上,可能造成發育中胎兒脊髓缺損,在懷孕第一個月,這種傷害的發生機會明顯增高,所以水溫應該盡量控制在38℃以下。準媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的,也杜絕接觸其他的高溫環境,比如冬季使用電熱毯等。
準媽媽如果在懷孕中、后期打算泡熱水澡,也應特別小心,因為此時準媽媽的血液循環和常人不同,在經歷冷、熱水的過度刺激后,其心腦負荷可能無法像一般人調適得那么好,很可能產生休克、暈眩或虛脫的情況。所以,建議準媽媽采用其他方法替代泡熱水澡,比如淋浴、泡腳等。
5 染發、燙發
燙發劑中含有大量的化學刺激物，如堿性硝基化合物、過氧化物、硝基，氨基等芳香類化合物均不利于準媽媽健康，并可誘發皮疹和呼吸道病癥。
染發劑的主要成分是苯二胺、對氨基酚和對甲苯二胺,這些化學物質雖然能使頭發具有良好的光澤和天然色彩，但其中的甲苯二胺分子量小,易滲透至發髓,并引起皮膚過敏，出現紅腫、疹塊、水皰、瘙癢等癥狀,還會誘發哮喘、貧血等疾病,不利于準媽媽身心健康。如果經常染發,加上清洗不干凈，染發劑中的化學物質不僅會破壞發質，傷害頭發,而且還可通過皮膚吸收,在體內蓄積中毒，甚至誘發癌瘤。有毒的化學物質一旦通過血液循環到胎盤中,還可能使胎兒畸形、智力低下等。
妊娠期，尤其是妊娠早期，胚胎十分脆弱，稍有不慎就會影響其正常發育，應盡量避免燙發、染發，準媽媽如果想要把自己的頭發弄漂亮一些，可從用空心卷做發型。
6 香煙和酒精
有煙酒嗜好的女性其實并不在少數，特別是職業女性居多。但是懷孕時，無論是煙還是酒都是有害無益的。
吸煙、酗酒會大大影響準媽媽的健康，并會同時危害胎兒。
煙中含有尼古丁等很多有害物質，通過胎盤進入胎體，會引起胎兒輕度一氧化碳中毒，使母血含氧量不足，嚴重時亦可能危害胎兒生命。從調查資料中發現:有吸煙習慣的孕婦流產、早產、胎兒宮內發育遲緩、死胎及新生兒死亡的發生率均高于不吸煙的孕婦；胎兒畸形特別是先天性心臟病、兒童弱智的機會也比一般孕婦為多。
孕婦喝酒造成慢性酒精中毒，可使卵子活力減弱或發育異常、Baby智力低下、反應遲鈍,特別是中樞神經系統中的大腦發育受影響,形成所謂“胎兒酒精綜合征”。