讀者:昨天,我做了人工流產(chǎn),請(qǐng)問在飲食上我應(yīng)該注意什么?
河南省中醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師許雪梅:人工流產(chǎn)后,如果不注意飲食,可能會(huì)增加患上人流后綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。所以,流產(chǎn)后的飲食非常重要,應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面:
首先多食用高蛋白質(zhì)食物,可以增強(qiáng)術(shù)后身體的抵抗力,促進(jìn)身體恢復(fù),特別是人流后前半個(gè)月,應(yīng)該多吃些瘦肉、雞蛋、奶類和豆制品等,但應(yīng)該少吃油膩食物。
其次,應(yīng)該多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素的同時(shí),還可以預(yù)防便秘。一些刺激性的食物應(yīng)該禁食,如酒類、辣椒、醋、姜等,這些會(huì)刺激盆腔充血,增加月經(jīng)量,對(duì)于一些寒性的食物如螃蟹、田螺也應(yīng)警惕。