每個新媽咪都想用自己的乳汁把寶貝喂得壯壯的，但在喂養上卻沒有什么經驗，經常會走入一些誤區中，以下6大誤區新媽咪經常誤入其中——
誤解1 如果寶貝哭鬧就是沒吃飽
媽咪一遇到寶貝邊吃邊鬧，哭哭啼啼，睡眠不安，時睡時醒時，就認為自己的奶不夠或奶不好，寶貝沒吃飽，于是神情緊張，睡不著、吃不香，結果奶水越來越少，甚至發生了喂哺障礙。其實，哺乳后寶貝哭鬧、睡不好不一定就是沒有吃飽，還有很多其他原因，最常見的是睡眠習慣不好，如抱在手上睡、搖著睡、吸乳頭睡等，糾正這些壞習慣后寶貝就能睡好。當然，媽咪首先還是應該學會判斷寶貝是否吃飽還是饑餓。
判斷寶貝是否吃飽的5個指標：
喂奶開始時乳房是否脹滿，一般在寶貝用力吸吮幾分鐘后，如果感到乳房松弛排空，就表示乳房確實被吸空了。另外，哺乳時寶貝有吸吮動作，聽到連續咽奶聲也可證明寶貝吃到了奶。
哺完兩側乳房后寶貝能自然入睡，并睡得安寧沉著，一般睡1-2個小時以上，這就表示寶貝吃飽了。每個寶貝的胃口大小不同，有的一次吃得多，可熟睡2-3個小時；有的寶貝一次吃得少，睡得時間短，各有自己規律，兩次哺乳的間歇也不同，媽咪應按寶貝的規律安排哺乳。
從一天的尿量多少也可粗略推算媽咪的奶水是否足夠，每日哺食700-800毫升奶的嬰兒一天至少尿7-8次，甚至10次以上，每次都濕透尿布，如果奶量不足尿量也少。
估計寶貝是否吃夠最重要的是看體重是否正常增長，半歲以內的每月增重500克-1000克。如果體重不增加或下降應仔細查原因，及早加以糾正。
估計奶是否吃得夠，最確切的辦法是在哺乳前和哺乳后稱寶貝的體重，二次之差就為哺乳量。當然，稱體重時的前后條件要一樣，如沒增減衣服、尿布或發生嘔吐等。由于乳量一天中可有波動，最好早、中、晚各測一次，其平均值即為每次的哺乳量，把它乘以當天哺乳次數即為當日哺乳總量。如果連測2-3天，取其均值更為可靠。媽咪每天的泌乳量隨著嬰兒的月齡增大而上升，寶貝2-3個月時每天大約500-600毫升，6個月后大多每天平均泌乳800毫升左右，奶水多的媽咪可達到1000毫升。
通過以上方法了解哺乳量，才能確定寶貝吃得夠不夠。如果哺乳量的確不足，積極找尋原因，及時解決問題。如果沒有缺乳的情況，就應解除各種擔憂，愉快地繼續母乳喂養。
誤解2 如果奶水清就是營養差
有些媽咪的奶水擠在杯子里，看起來清光光地像水一樣，人們就以為營養一定比不上濃厚的奶水，其實并不如此。外觀看上去清淡的奶水營養并不一定比濃厚的奶水差，只是奶里的成分確有不同。產后1-2周內分泌的奶水確實外觀淡淡的有些像水，但這種初乳里所含的蛋白質較多，脂肪較少，微量元素鋅及免疫物質也都較以后分泌的成熟乳多。因此，看起來清淡的奶水實際上卻對新生兒是非常珍貴的，很適合他們的消化吸收能力，所以切勿把產后最初幾天的初乳擠掉，應該力爭讓小嬰兒吃到初乳。
媽咪的膳食質量也直接影響奶水的成分。如果媽咪愛吃肥豬肉、肥雞、油炸食品，奶水中含的脂肪量也高，使奶水從外觀上看較白，厚濃濃的，但高脂肪的奶水卻不一定對寶貝有利，有時還會引起他們消化不良。特別是過于肥胖的寶貝，媽咪的飲食一定要注意清淡一些，多吃蔬菜和水果，保證食物品種多樣，營養平衡。
貼心提示：
只要媽咪的飲食營養足夠，一般情況下奶水變化不會太大。不過，哺乳早期和晚期的奶水會有一些改變，每天早、晚的奶水也會有一些不同，但對寶貝影響不大。每次喂奶開始時分泌的奶水和喂到末了的奶水也會有一些不一樣，越是喂到末了，奶水中的脂肪含量越高，每次喂奶都要一次把乳房吸空。不要吃了5分鐘，看到寶貝睡著了就不再讓他們繼續吃，這樣會每次都吃不到媽咪最后的奶水，使總脂肪的攝入打折扣，滿足不了寶貝的需要。脂肪是提供能量最多的，吃了既耐饑餓，又可提供大腦發育必需的脂肪酸，這對嬰兒來講是不可缺乏的。因此，每次哺乳都要讓寶貝吃完乳房內的奶水，如果睡著要注意弄醒，務必使他們吸空乳房，飽飽美美地睡一覺。而且，有規律地排空乳房能刺激媽咪的大腦分泌催乳素，促使乳房泌乳，使乳汁越來越多。所以，不要懷疑自己的奶水質量不好，不同乳母分泌的乳汁成分差別很少。只要乳母飲食質好量足，分泌的奶水質量都能得到保證。
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