NO.4心臟病
蘇雪的奶奶52歲時(shí)心臟病突然發(fā)作。檢查后發(fā)現(xiàn)，她的膽固醇指標(biāo)出奇地高，這個(gè)數(shù)字連大夫都覺得很吃驚。后來蘇雪和哥哥也趕緊去醫(yī)院做了個(gè)膽固醇指標(biāo)檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人的膽固醇指標(biāo)也超標(biāo)，蘇雪這才意識(shí)到自己是“繼承”了危險(xiǎn)的家族“遺產(chǎn)”。
假如你有兩位兄妹或者其他直系親屬曾患心臟病(男性在55歲前，女性65歲前首次犯病)，那么你將來患上心臟病的可能性就比常人高12倍；假如有一位親屬患有心臟病，那么你患病的可能性則高出常人3～4倍。
專家的分析：
最常見的基因缺陷之一叫“遺傳性高膽固醇癥”(FH)。據(jù)說美國全國有50多萬人是FH者，其膽固醇含量水平高得驚人(300～500)，而三酸甘油酯水平幾近正常，F(xiàn)H者多有早期家族心臟病史：男性一般在40～55歲之間，女性50～65歲之間。
遺傳性高膽固醇癥的危害：FH者使患心臟病的概率增加了20～25倍，更可怕的是它可讓20歲的人就患上心臟病。
一旦弄清了自己的家族病史，通過下列方式樂觀面對(duì)：
·向大夫介紹家族病史
列出四代以內(nèi)親屬譜系圖，標(biāo)明每人與你的關(guān)系及健康信息。基因?qū)＜铱蓭湍憷L出一幅家庭譜系圖，并為你科學(xué)地預(yù)測(cè)你患家族遺傳病的危險(xiǎn)有多大，幫你制定計(jì)劃，將危險(xiǎn)降至最低。
·健康生活
鍛煉與飲食并重的策略不但有助于減少糖尿病的患病幾率，而且減少患心臟病的概率。如果父母兄妹后半生患了心臟病，你就馬上要從改變生活習(xí)慣做起；要是膽固醇和血壓仍需控制，還有必要服用藥物治療。
·爭取達(dá)標(biāo)
如有心臟病隱患，你應(yīng)爭取達(dá)到以下樂觀指標(biāo)：低密度脂蛋白(LDL)不超過100，高密度脂蛋白(HDL)大于40，膽固醇總量小于200，血壓低于140/90.
·關(guān)注血糖
如果發(fā)現(xiàn)血糖偏高，就要馬上看醫(yī)生并制定治療方案。因?yàn)榧幢闶窃缙谔悄虿∫矔?huì)極大地增加患心臟病的概率。