專家的建議：
·基因檢測 若親屬中有一人或多人有FAP(家族性多發性結腸息肉)綜合征，考慮咨詢基因專家，做基因檢測。
·看是否患有糖尿病。
·腸道透視
50歲時就應開始做腸道窺鏡透視，有下列情形者則應提早檢查：
1. 有家族史的。比家族第一例病人的年齡提早10～20年開始，每3～5年做1次。蘇姍選擇從30歲開始做透視，目前健康狀況很好，未發現任何異常。
2.有FAP家族病史。從13歲開始做內窺鏡、鋇餐或結腸透視檢查。
NO.3Ⅱ型糖尿病
康妮，33歲，報社主編，母親患有糖尿病。為了不步母親的后塵，她從不放松對自己的要求，多餐少食，嚴格控制糖和脂肪的攝入量，并參加了健身俱樂部。糖尿病是一種不及時控制就一定會有所“進展”的疾病。它本身并不可怕，可怕的是它導致的并發癥。糖尿病病人患心臟病的概率是健康人的5倍，甚至有失明、腎功能衰竭的危險。
遠遠避開糖尿病的魔咒：
·勤作運動，減掉幾斤體重每天鍛煉半小時，每周5次，效果很驚人！體重減少5%～7%(每日鍛煉半小時，并堅持健康飲食)者，患病概率降低了58%。
·更換食譜 多吃水果蔬菜和全麥食品，少食脂肪(少于每日所需熱量的30%)。這不僅有助于減肥，而且可助你“削減”加大患糖尿病概率的腹部脂肪。
專家的建議：
臨床數據顯示：如果雙親一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病，你的患病概率為38%；如果雙親均患有糖尿病，你患病的危險最高可達80%。你當然有理由責怪上天的不公，但事實是：基因本身并不導致糖尿病，它只是加大了患糖尿病的可能性。醫生認為：后天的不良生活習慣(體重超重，長期不運動，腹部脂肪堆積)和先天的危險基因加在一起才導致了糖尿病。