當我們在新年喜悅之后被“節日綜合征”困擾的時侯，是否察覺到寶寶們也出現了不愿上幼兒園、上課精神不集中的癥狀？雖然孩子的情緒波動在家長看來已經習以為常，但專家表示，這種節后綜合征如果不能適當處理，會對寶寶以后的學習生活產生負面影響。
癥狀一 不愿去 幼兒園
節日過后，張太太像往常一樣，早早就叫醒了寶寶，準備起床吃早餐。寶寶卻一反往日的積極，在媽媽給他穿衣服時來了個“非暴力不合作運動”。而當張太太收拾好寶寶的小背包，招呼寶寶吃完飯就去上幼兒園時，他卻抱著自己的娃娃賴在沙發上不肯動。到了幼兒園，寶寶更是抱緊了張太太不松手，當老師來迎接時，寶寶居然“哇”地哭出了聲，搞得張太太措手不及。
分析 年齡較小的孩子對環境的適應能力較弱，在一個環境呆久了之后就會有依賴感，長假在家的生活容易使孩子重新產生惰性。而且平時孩子很少有機會可以這樣長時間和家長接觸，他們往往會認為只要賴在家里就可以繼續這樣的親子生活。所以當要重回幼兒園時，孩子的情緒波動比較明顯，心理上也會本能地產生恐懼，因而出現悶悶不樂、不愿上幼兒園甚至哭鬧的行為。
對策 家長在長假結束之前，可以和孩子好好談談，從正面講道理，告訴孩子爸爸媽媽不能一直陪伴孩子在家，孩子需要去幼兒園學習更多本領。有些家長看到孩子不高興或者哭鬧就輕易讓步，或者隨便哄騙小孩。專家表示，這些都不是很明智的做法。對于哭鬧的幼兒，家長需要對幼兒進行引導，但決不能退讓、遷就，否則孩子就會以為“哭”是可以不上幼兒園的最好辦法，從而拒絕融入集體生活。
癥狀二 上課無精打采
下班后，王太太急忙趕往幼兒園去接正在上大班的妙妙。在門口，王太太一眼就看見妙妙耷拉著小腦袋一副無精打采的樣子，還以為他生病了呢，跑過去摸摸額頭卻不是很燙。
再問問老師才知道，妙妙一天上課都不能集中精神，幼兒園往日那些好玩的東西好像都失去了吸引力。
分析 中大班的幼兒已經適應了長假休息的規律，但家長往往會在假日里帶著孩子去旅行，外面的新鮮東西對孩子來說太有吸引力了，結果在家休息時間反而比正常上學時還少。所以一旦休息下來，回到相對枯燥封閉的幼兒園環境，孩子就會感覺精神無法集中，整天無精打采。
對策 家長應注意孩子的開學日期，結合長假前后幾天幼兒園的活動安排，給孩子一個緩和適應的時段。在假期里，也不能盲目制訂游玩計劃，而要考慮孩子的年齡和身體情況，勞逸結合，并保證幼兒正常有序的生活起居習慣和外出游玩時的安全。