1.平和地看待與認(rèn)可分離焦慮。分離焦慮是很正常的，不管幼兒園環(huán)境多好，孩子多外向，離開媽媽進(jìn)入一個(gè)陌生環(huán)境，與一些陌生人相處，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都是一件富有挑戰(zhàn)性的事件。因此，平和地看待并認(rèn)可寶寶的分離焦慮，可以傳遞給他一個(gè)信息：這個(gè)事情很正常，不值得大驚小怪。家長(zhǎng)的態(tài)度就會(huì)無(wú)形中給他帶來(lái)一種心理上的支持。寶寶入園之后，他的分離焦慮克服之后，也會(huì)出現(xiàn)反復(fù)，這也很正常。平和地看待就好了。
2.允許寶寶發(fā)泄情緒。入園之后，寶寶的性情短時(shí)間內(nèi)有些變化是很正常的事情。比如，他可能變得比較煩躁、比較粘人，甚至出現(xiàn)攻擊性行為等等，此時(shí)，在保證安全的前提下，允許他以自己的方式去發(fā)泄情緒，跟他共情可以幫助他釋放壓力。一旦這種壓力釋放出去，他的分離焦慮也就減輕了。
3. 不要給寶寶任何負(fù)面的暗示。很多家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心寶寶在幼兒園的一日生活，回到家經(jīng)常會(huì)問他一些與幼兒園相關(guān)的問題，比如，你今天在幼兒園表現(xiàn)好嗎？有沒有哭？有沒有小朋友欺負(fù)你？老師有沒有批評(píng)你？類似的問題經(jīng)常會(huì)帶給寶寶一些負(fù)面的暗示，讓他對(duì)幼兒園產(chǎn)生警惕與抵制的情緒。如果不知道問什么，那就干脆不問，讓他在家里的生活維持入園前的狀態(tài)反而會(huì)更好些。
4.給寶寶找一個(gè)可以托付的人。把寶寶帶進(jìn)幼兒園之后，選定某個(gè)老師，將他交給這個(gè)老師，并且當(dāng)著寶寶的面對(duì)這個(gè)老師說(shuō)：“我把你交給**老師，我相信這個(gè)老師一定會(huì)愛你�！奔议L(zhǎng)在對(duì)著寶寶說(shuō)這個(gè)話的時(shí)候，實(shí)際上不僅僅是給了寶寶一種積極的暗示，同時(shí)，家長(zhǎng)的這番話也會(huì)讓這個(gè)老師非常感動(dòng)，他也會(huì)更多地承擔(dān)責(zé)任。
5.給寶寶帶個(gè)安慰物。找個(gè)寶寶熟悉的玩具或者其他物品，告訴他，如果他想媽媽，他可以抱抱他的這個(gè)玩具或者物品。實(shí)際上，這個(gè)他熟悉的玩具或者物品可以部分地替代家長(zhǎng)，帶給他一種心理上的支持，幫助他更好地適應(yīng)陌生環(huán)境。
6.家長(zhǎng)本身的焦慮也需要找個(gè)釋放的出口。分離焦慮不是寶寶的專利，家長(zhǎng)也有。所以，寶寶入園之后，家長(zhǎng)也會(huì)寢食難安，很多家長(zhǎng)甚至?xí)那牡嘏艿接變簣@去看，去聽，試圖借此了解寶寶的情況。家長(zhǎng)的這些行為就是焦慮的具體表現(xiàn)。實(shí)際上，家長(zhǎng)的這種焦慮對(duì)寶寶適應(yīng)幼兒園的生活有害無(wú)益。既然把寶寶送進(jìn)了幼兒園，那就放寬心，坦然地去面對(duì)吧。畢竟，寶寶終究是要走入社會(huì)的。