1.平和地看待與認(rèn)可分離焦慮。分離焦慮是很正常的,不管幼兒園環(huán)境多好,孩子多外向,離開媽媽進(jìn)入一個(gè)陌生環(huán)境,與一些陌生人相處,對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都是一件富有挑戰(zhàn)性的事件。因此,平和地看待并認(rèn)可寶寶的分離焦慮,可以傳遞給他一個(gè)信息:這個(gè)事情很正常,不值得大驚小怪。家長(zhǎng)的態(tài)度就會(huì)無(wú)形中給他帶來(lái)一種心理上的支持。寶寶入園之后,他的分離焦慮克服之后,也會(huì)出現(xiàn)反復(fù),這也很正常。平和地看待就好了。
2.允許寶寶發(fā)泄情緒。入園之后,寶寶的性情短時(shí)間內(nèi)有些變化是很正常的事情。比如,他可能變得比較煩躁、比較粘人,甚至出現(xiàn)攻擊性行為等等,此時(shí),在保證安全的前提下,允許他以自己的方式去發(fā)泄情緒,跟他共情可以幫助他釋放壓力。一旦這種壓力釋放出去,他的分離焦慮也就減輕了。
3. 不要給寶寶任何負(fù)面的暗示。很多家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心寶寶在幼兒園的一日生活,回到家經(jīng)常會(huì)問他一些與幼兒園相關(guān)的問題,比如,你今天在幼兒園表現(xiàn)好嗎?有沒有哭?有沒有小朋友欺負(fù)你?老師有沒有批評(píng)你?類似的問題經(jīng)常會(huì)帶給寶寶一些負(fù)面的暗示,讓他對(duì)幼兒園產(chǎn)生警惕與抵制的情緒。如果不知道問什么,那就干脆不問,讓他在家里的生活維持入園前的狀態(tài)反而會(huì)更好些。
4.給寶寶找一個(gè)可以托付的人。把寶寶帶進(jìn)幼兒園之后,選定某個(gè)老師,將他交給這個(gè)老師,并且當(dāng)著寶寶的面對(duì)這個(gè)老師說(shuō):“我把你交給**老師,我相信這個(gè)老師一定會(huì)愛你!奔议L(zhǎng)在對(duì)著寶寶說(shuō)這個(gè)話的時(shí)候,實(shí)際上不僅僅是給了寶寶一種積極的暗示,同時(shí),家長(zhǎng)的這番話也會(huì)讓這個(gè)老師非常感動(dòng),他也會(huì)更多地承擔(dān)責(zé)任。
5.給寶寶帶個(gè)安慰物。找個(gè)寶寶熟悉的玩具或者其他物品,告訴他,如果他想媽媽,他可以抱抱他的這個(gè)玩具或者物品。實(shí)際上,這個(gè)他熟悉的玩具或者物品可以部分地替代家長(zhǎng),帶給他一種心理上的支持,幫助他更好地適應(yīng)陌生環(huán)境。
6.家長(zhǎng)本身的焦慮也需要找個(gè)釋放的出口。分離焦慮不是寶寶的專利,家長(zhǎng)也有。所以,寶寶入園之后,家長(zhǎng)也會(huì)寢食難安,很多家長(zhǎng)甚至?xí)那牡嘏艿接變簣@去看,去聽,試圖借此了解寶寶的情況。家長(zhǎng)的這些行為就是焦慮的具體表現(xiàn)。實(shí)際上,家長(zhǎng)的這種焦慮對(duì)寶寶適應(yīng)幼兒園的生活有害無(wú)益。既然把寶寶送進(jìn)了幼兒園,那就放寬心,坦然地去面對(duì)吧。畢竟,寶寶終究是要走入社會(huì)的。