每年九月，幼兒園總會出現這樣一幕，許多剛開始上幼兒園的寶寶，當他們的父母轉身離開時，便放聲大哭。廈門市第四幼兒園園長丁翎說，孩子第一次上幼兒園，哭是正常的，但是，父母們如果能做好心理、能力、物品的準備，就會縮短不適應期。
為上幼兒園感到自豪
丁翎說，孩子哭，是因為對上幼兒園感到焦慮，經常有父母對孩子說，“看你這么調皮，送你到幼兒園去，叫老師好好收拾你。”類似的話只會讓孩子對幼兒園產生抵觸甚至是恐懼的心理，父母們應該讓孩子對上幼兒園充滿自豪。她建議，全家要把孩子上幼兒園作為主要話題來討論：“我們寶寶長大了，要到幼兒園去學本領了！”全家人還要對寶寶去幼兒園表示肯定和贊賞，例如，在和鄰居朋友玩耍時，故意大聲夸獎某個小朋友：難怪啊！原來是上了幼兒園呀，寶寶如果上了幼兒園也會很棒的。這樣，孩子對幼兒園會有一種期待心理。
父母們還可以常常給孩子描述幼兒園的有趣之處，例如和孩子做一些諸如老鷹捉小雞的游戲，告訴他幼兒園里有更有意思的活動。丁翎建議，父母們可以采取“放出去”和“請進來”的方式，所謂“放出去”指的是多帶孩子出門接觸小朋友，鼓勵他主動和同伴進行語言溝通，與同伴分享食物和玩具。而“請進來”指的是，父母可以請小伙伴到家里做客，幫助孩子認識一兩個同一班級的同伴，這樣，孩子在進入幼兒園時，陌生感和不安感就會減少。父母們也不要在孩子面前流露出對幼兒園的不滿，丁翎說，如果有不滿，可以和幼兒園園長溝通，但是，千萬不要在孩子面前議論，孩子是很敏感的，他會因為大人的情緒而感到不安。
學會自己照顧自己
丁翎說，在這段時間，父母們可以將孩子的生物鐘逐步和幼兒園作息制度對接，例如，幼兒園一般8點上課，最好7點起床；其次，幼兒園午睡時間一般是12：15~14：30，如果孩子在家沒有午睡習慣，最好在上幼兒園前養成。
丁翎說，要培養孩子獨立入睡的習慣、訓練孩子自己吃飯。在如廁的訓練上，幼兒園使用的是蹲式廁所，如果孩子沒用過，可以在平地上擺兩塊磚，間隔一定距離，和孩子比賽蹲下來的動作。孩子們還要學習自己脫穿衣服和鞋襪，孩子到幼兒園穿的衣服和鞋子一定要方便穿脫，否則，孩子會因為比別人慢而自尊心受挫。此外，孩子還要懂得清楚地表達自己的需要。