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寶寶患了肺炎的幾種保健食譜介紹

  適合肺炎寶寶的食譜

  ·青菜面湯

  材料:新鮮時(shí)令青菜適量切碎、肉末少許、面條40克

  方法:輕油煸炒肉末至熟后,下菜末略炒,起鍋待用。水一大碗,煮開后下面條煮軟,放青菜肉末混合,入調(diào)味料(口味不要太重,寧可偏淡)小火煮至湯成乳白,注意掌握湯量,較稀為好。

  ·牛肉蛋花湯

  材料:牛肉50克,雞蛋一個(gè),榨菜末少許淀粉

  方法:牛肉切細(xì)粒,輕油煸至斷生后加開水,一份牛肉三份水,慢火熬成兩份水,加入榨菜末。雞蛋打碎入鍋,攪成蛋花。入調(diào)味料,最后加調(diào)好的水淀粉即可起鍋。

  ·川貝燉梨

  材料:雪梨5個(gè)、川貝三錢

  方法:將雪梨去核去皮,川貝粉分別填入梨心,隔水蒸軟,趁熱食用。切記不要加冰糖蜂蜜等。

  ·百合羹

  材料:新鮮百合50克、粳米100克、紅棗幾粒。

  方法:粳米浸泡后加紅棗,用大量水煲至米粒開花,加入切成細(xì)粒的百合,同煲半小時(shí)以上,看成品為羹狀即可。同樣不加調(diào)料,紅棗百合本身有淡淡甜昧。

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