寶寶21個月了，要注意培養孩子良好的飲食習慣，不要偏食、挑食。對于不喜歡的某種食物，家長可以想辦法改變一下食用方式，試著讓孩子接受它。
比如，那些對番茄置之不理的孩子，讓他們嘗試一下番茄醬。
一勺番茄醬含有3.5克纖維素，比一個番茄還多2克纖維素。
平日，你可以讓孩子在吃蔬菜、肉食或奶酪時蘸著番茄醬吃，不知不覺中增加營養。