心理學協會的合作人阿里克·希格曼博士23日建議，3歲以下兒童不應該收看電視，而年紀稍大一點的孩子每天看電視的時間也應該有所限制。他稱:“電視是我們這個時代未被認識到的最大健康威脅，對終日不愿出門的兒童構成了眾多方面的健康風險。”
研究
超時看電視損孩子健康
希格曼博士在研究電視對兒童健康危險的過程中，對35項學術研究進行了分析與評審。他表示，研究結果表明電視存在一系列此前未預料到的健康危險。希格曼博士在英國議會的一次會議上發言時，敦促政府各部門大臣應出臺更多措施，對兒童每日看電視的時間進行限制，以遏止從肥胖、近視到早熟等一系列健康問題。希格曼教授認為，3歲以下的兒童根本不應該看電視，家長也不宜在他們的臥室中擺放電視。
希格曼博士的研究表明，英國人平均看電視的時間比歐洲任何國家都高，英國青春期的少年每天面對電視的時間就高達7.5小時。相比之下，英國人看書的時間卻比歐洲任何一個國家的人都讀得少。不僅如此，英國兒童患肥胖癥的人數也位居歐洲之首。
措施
不同年齡孩子看電視限制不同
希格曼博士日前向議員們提出，應設立類似于鹽攝入量指導的“每日攝取建議”系統，對看電視時間進行適當控制:
3歲至7歲的兒童每日看電視的時間應限制在30分鐘至1個小時；7歲至12歲的兒童每日看電視時間應限制在一個小時；
12歲至15歲兒童每日看電視應限制在一個半小時；
16歲以上的青少年每日看電視應限制在兩個小時。
解讀
電視“十宗罪”
-激素分泌受到干擾
電視發出的光線壓制了一種重要的激素——褪黑激素的產生。