了解了兒童恐懼心理產生的原因后，就可以從多方面來幫助他們克服這種恐懼心理。
語言解釋法。兒童懼怕某事物，常是因為無知，不了解該事物。一旦明白真相，其恐懼心理便會自然消除。如兒童對雷電的恐懼，教師、家長可向兒童說明雷電產生的簡單道理，從而消除他對雷電的恐懼，并說明不足懼怕的理由，成人此時最好還表現出一種無所畏懼的表情。
轉移注意法。顧名思義，即當兒童看到、聽到所怕的事物時，成人可用玩具或語言來分散他的注意力，使其注意力從懼怕對象上轉移，從而忘掉恐懼。
系統脫敏法。這是一種已被證明行之有效的方法。國外有位叫瓊斯的心理醫生曾治療過一名患恐貓癥的男孩。這個小男孩有次被貓嚇了一跳，此后見貓就害怕，后來見到凡有毛的東西都感到恐懼。于是，瓊斯就采用這種心理治療法：他先用兔子做試驗，將一兔籠放在離孩子較遠的地方，而后用兔子喜愛吃的食物鼓勵孩子拿著去步步靠近兔籠。孩子便不知不覺地走到了兔籠前并用手摸了一下兔子。以后，瓊斯又用同樣的方法消除了這個男孩對貓的恐懼。這就是系統脫敏法。當兒童懼怕無須恐懼的事物時，成人可誘導他接近所怕事物，久而久之，他便會見怪不怪，習以為常了。
榜樣示范法。老師和父母是兒童的第一任老師，其言行會給孩子潛移默化的影響。因而，老師和父母要做好榜樣。一方面，不要用恐嚇類的話語刺激孩子，如用鬼神、毒蛇、老虎來嚇唬孩子，雖然能奏效一時，但在孩子的心靈上卻播下了恐懼的種子，是得不償失的。另一方面，父母要加強孩子行為習慣的指導，以堅毅勇敢的行為影響孩子，培養他勇于探索的精神，從而幫助孩子克服恐懼的心理。