西安交通大學醫學院兒少衛生與婦幼保健教研室潘建平教授表示，多年來的調查研究證實，肥胖是人類健康長壽的大敵，體重超標后，隨著體重的增加，死亡率明顯升高。肥胖是許多慢性疾病的溫床，切不可有“胖點沒啥”的觀點。
長期持續肥胖者，糖尿病發病率明顯升高。肥胖人中的糖尿病患者為非肥胖人的4倍，且這一比率隨著肥胖程度的增加而增加；脂肪增多會使體重增加，人體所消耗的氧氣和營養物質也就相應增加。這就要求心臟額外費力地工作，增加了患心臟病的危險；肥胖者的脂肪代謝特點是：血漿游離脂肪酸升高，膽固醇、甘油三酯、總脂等血脂成分普遍增高。肥胖癥患者往往伴有高胰島素血癥而使甘油三酯合成過多，故經常表現有高脂血癥，尤其是高甘油三酯血癥。
肥胖者中患高血壓的比例達20～50%，比一般人高得多，而且隨著肥胖程度的增加，這一比率也成倍增加。據有關統計資料表明，40～60歲間的肥胖病人患高血壓者達該年齡段肥胖病人總數的80左右。因此，這一年齡階段的肥胖者，更應該注意減肥和預防高血壓。
同時，人體脂肪含量過多，不論男女，都會有明顯的性功能衰退。凡因肥胖引起的疾病，只要能調整飲食攝入與需要的平衡，適度鍛煉身體，減輕體重，都能使病情緩解、改善甚至痊愈。