兒童減肥的常見問題解答：
Q：寶寶對體重擔憂，媽媽該怎么做？
我的寶寶體重是超標的，本來我以為這么小的寶寶不會意識到，結果寶寶好像非常在意別人說他是胖小子，我該怎么做呢？
A：媽媽的態度決定寶寶的自我感覺。
對于超重的寶寶，有一些事情可是媽媽要做的哦：
1.告訴寶寶，你很愛他，他是家庭的重要一員。寶寶的感覺常常取決于爸媽對他們的態度。
2.不管寶寶有多重，你都要接受。當媽媽接受時，寶寶會安心并自我感覺更好。
3.你要聽聽寶寶對自己體重的擔憂。超重寶寶比其他人更了解自己有體重問題，他們需要得到爸媽的理解和鼓勵。
體育運動幫助寶寶保持正常體重
Q：寶寶需要每天進行體育活動嗎？有哪些活動適合他？
寶寶需要每天進行體育活動嗎？如果要進行體育活動，又有哪些項目是適合寶寶進行的呢？
A：鼓勵寶寶每天進行體育活動，全家參與更利于寶寶成長。
像成人一樣，寶寶也需每天參加體育活動。這里介紹一些有助于寶寶每天活動的方法：
爸媽要作出好的榜樣。如果你的寶寶看到你們積極活動，并樂在其中，他也會喜歡活動，并在生活中一直堅持下去。
鼓勵寶寶參加學校或班級體育隊，例如足球隊、舞蹈隊、籃球隊，或學校、社區、娛樂活動中心的體操隊。爸媽要敏感地發現寶寶的需求，幫助他參與有趣而且能勝任的活動。
全家人一起參加活動，分配家務，如整理床鋪、清洗汽車。組織參觀動物園，去公園散步。
由于寶寶的身體尚在發育之中，因此不要鼓勵青春前期寶寶去參加成人體育活動，如長跑，使用鍛煉自行車或沖浪，或提重物。對寶寶而言，有趣的體育活動才是最好的。
寶寶需要一天60分鐘的體育活動，但并不需要一次就完成任務。如果寶寶不習慣活動，要鼓勵他盡其所能完成一天60分鐘的活動量。
寶寶可以嘗試的有趣體育活動有：騎自行車、爬立體攀登架、跳繩、蕩秋千、跳房子、拍皮球。
Q：家有“電視寶寶”怎么辦？
我的寶寶是個“電視迷”，每天坐在電視前面的沙發上，總要待個把小時，這是他的最大娛樂，我該如何糾正他呢？
A：不鼓勵坐著不動的娛樂。
控制看電視、錄像以及玩電腦游戲的時間。幫助寶寶發現除了看電視之外其他有趣的事情，
如看書、做家庭內可操作的藝術項目。寶寶會發現有創新的玩耍要比看電視更有趣。當電視播放商業廣告及不鼓勵吃的方便食品時，要讓寶寶從椅子上起立，并到處走動。這是一種很好的方式，可以避免寶寶在不知不覺中受電視內容的影響。
為寶寶選擇健康食品及積極的娛樂活動，寶寶將知道他能夠養成健康的習慣并持續一生。你
還可以從你的保健醫生處獲得更多的幫助。
Q：如何獲取與寶寶肥胖有關的訊息？
我除了今天獲得的一些知識外，還可以從哪些方面獲取相關的信息呢？
A：與保健醫生建立良好關系，尋找更多幫助。
向你的保健醫生索取有關健康飲食、體育活動和體重控制的書籍、小冊子或其他資料，這是非常好的方法。他可能會向你介紹一些與超重寶寶治療相關的其他健康工作者，例如營養專家、注冊營養師、心理醫生和運動生理學家等。此外，爸媽有意識地學習相關知識也很重要。