在給孩子健腦的同時，媽媽應注意有些食品避免讓寶寶攝入過多，否則會對大腦有損。
肉類：人體呈微堿性狀態是最適宜的，如果偏食肉類，則使體內趨向酸性，致使大腦遲鈍、不靈活。有的寶寶很愛吃肉，這樣會影響寶寶智力發展。
精白砂糖：精白砂糖等可以直接進入血液中，使血液不能暢通。過多吃精白砂糖等食物，也會產生這種不良后果。精白砂糖進入腦細胞可帶進水分，使腦細胞呈“泥濘”狀態，這不僅有損大腦，而且還會導致腦溢血、腦血栓。
精白米和精白面：在米和面精制過程中，使有益于大腦的成分喪失了很多，剩下的基本上就是碳水化合物了。碳水化合物在體內只能起到“燃料”作用，而大腦需要的是多種營養素。
黃油：黃油又名奶油，其實就是脂肪塊，脂肪很容易滯留在血管壁上，從而妨礙血液流動。腦中有為數眾多的毛細血管，通過這些毛細血管向腦細胞輸送營養成分，如果脂肪使毛細管不暢通，就會引起大腦缺乏營養物質，使大腦正常發育受阻。