無論是受涼的腹瀉，還是熬夜累出的胃病，都和人們不良生活習慣密切相關。專家特別提醒，不少人都是“胃腸型感冒”，休息幾天會自動痊愈。市民不能一拉肚子就亂吃消炎藥或輸液。
瓜果多吃易“秋瀉”
醫生介紹，由于剛經歷了炎熱的夏季，吃進食物后容易造成胃腸道功能失調，病菌就可能乘機入侵。針對急性腹瀉，一般使用抗菌藥治療，當病情控制后即可停用。而非細菌性感染腹瀉一般表現為腹痛、出汗，大便像水一樣，也不會發熱，大便檢測也沒有細菌，一般無需用藥，多休息，多喝水。專家建議，控制飲食，注意食品衛生，尤其在體弱、感冒、發燒和人體免疫功能降低時，堅決不吃半生不熟的食品。生吃瓜果要用流水多清洗幾遍，或削皮后再吃。天涼后，適當少吃西瓜等促排便瓜果。
胃腸型感冒莫亂吃藥
據醫師介紹，由于胃腸型感冒患者的上呼吸道癥狀相對比較輕，許多家長以為得了胃腸炎，給孩子隨便服用些抗菌素，反而導致腸道正常菌群紊亂，加重病情、延長病程。專家指出，胃腸型感冒的發病誘因主要是空調對腸胃的刺激，再加上油膩辛辣、冷飲食品刺激腸道黏膜，致使胃腸發生痙攣。胃腸型感冒和胃腸炎區別在于，胃腸炎患兒惡心、嘔吐較為劇烈，嘔吐物常有刺激性氣味，但一般沒有發熱癥狀。胃腸型感冒的治療原則與上感基本類似，可根據病情酌情使用抗病毒藥如板藍根沖劑、雙黃連等。如發熱可選用退熱藥；嘔吐可用瑪丁啉等助消化藥，改善食欲。可吃一些清淡的、易消化的半流食或流食，如米湯、粥、面條等。注意補充水分和電解質。千萬不要一出現惡心、嘔吐、腹瀉就認為是胃腸道炎癥感染，而隨便使用抗生素，一定要到醫院進行進一步檢查，以明確診斷。
熬夜上網累出胃潰瘍
同時醫師介紹說，人在晚上胃酸分泌會增多，如果熬夜太久，胃黏膜會損傷。具體誘因還可能與遺傳因素和情緒波動、過度勞累、飲食失調、吸煙、酗酒等因素有關。胃潰瘍病情復雜，治療不及時，還會導致出血、穿孔、幽門梗阻和癌變等惡劣后果，應予以高度重視。