長(zhǎng)高的心理調(diào)適
一般來(lái)說(shuō),孩子長(zhǎng)得高或矮,只與家長(zhǎng)的遺傳基因和身體健康有關(guān)聯(lián)。但心理學(xué)家說(shuō),心理不健康也會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育——
1、創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境和輕松愉快的氛圍,不要因夫妻的矛盾讓孩子感到壓抑；
2、即使夫妻分居或離異,仍要一如既往地愛(ài)孩子,讓他感到安全、幸福和自信；
3、在教育孩子上不要因他淘氣或不聽(tīng)話,動(dòng)轍就打罵、懲罰他,而要多講道理,多鼓勵(lì)；
4、家長(zhǎng)要針對(duì)孩子的實(shí)際情況引導(dǎo)教育他,不要因過(guò)高期望而給他壓力。
5、關(guān)注孩子的飲食,注意營(yíng)養(yǎng)搭配,不要養(yǎng)成偏食習(xí)慣,決不能在吃飯時(shí)批評(píng)或訓(xùn)斥他,影響他的食欲；留心孩子的大便,若出現(xiàn)消化道失調(diào),腸胃紊亂,需及時(shí)就醫(yī),不要拖延。
6、若孩子是心理原因造成身體發(fā)育的障礙,家長(zhǎng)不要盲目給他吃助長(zhǎng)藥,只要心理問(wèn)題解決了,孩子的生長(zhǎng)激素分泌恢復(fù)正常,到一定年齡段就能迅速增長(zhǎng)身高。
長(zhǎng)不高要及時(shí)去醫(yī)院檢查
如果孩子出現(xiàn)過(guò)度矮小，很有可能是受激素分泌失調(diào)或疾病引起內(nèi)分泌障礙所致，父母就應(yīng)該帶孩子到醫(yī)院內(nèi)分泌科做一些檢查。大多數(shù)身材矮小屬正常范圍，與遺傳和環(huán)境有關(guān)，可以通過(guò)后天營(yíng)養(yǎng)狀況改變。假如兒童運(yùn)動(dòng)夠量，睡眠充足，內(nèi)分泌正常，不主張用藥。
正常人群有生長(zhǎng)曲線，只有身高已在生長(zhǎng)曲線的最低值外，才需要考慮生長(zhǎng)有障礙。身高與骨齡、內(nèi)分泌、甲狀腺素和生長(zhǎng)激素等都有關(guān)系，要針對(duì)原因進(jìn)行相應(yīng)治療。例如缺乏生長(zhǎng)激素，就要采用替代療法，注射生長(zhǎng)激素增高。甲狀腺功能低下在城市較少，在偏遠(yuǎn)山區(qū)多一點(diǎn)。甲狀腺功能低下分先天和后天兩種，先天的除身材矮小外，同時(shí)還有智力低下，后天的智力不受影響，但生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，應(yīng)該補(bǔ)充甲狀腺素片，效果還是很明顯的。一些先天不足，像早產(chǎn)兒、出生時(shí)身高體重不達(dá)標(biāo)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩的，要看頭兩年的生長(zhǎng)狀況，若能超過(guò)生長(zhǎng)曲線最低值，就屬正常，低于最低值，就可以考慮使用生長(zhǎng)激素。身材矮小不是指低于平均身高，現(xiàn)在基本按生長(zhǎng)曲線檢查身高，最好的方法是與同齡、同班級(jí)的孩子相比較，如果與矮小的同齡人差距特別大，最好到醫(yī)院檢查一下。
首先要明確身材矮小是什么原因造成的，是遺傳性的，還是內(nèi)分泌因素引起的，還是生長(zhǎng)激素(甲狀腺素)水平低所導(dǎo)致的。因后天營(yíng)養(yǎng)不良引起的，要從去除病因入手。孩子適合什么藥，要到醫(yī)院檢查后才能下結(jié)論。內(nèi)分泌引起的身材矮小，可以采用藥物治療。（湖北省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事、省婦幼兒童心理咨詢(xún)門(mén)診主任醫(yī)師王鳳）
怎樣讓青少年兒童長(zhǎng)得更高呢？
湖北省兒童保健學(xué)會(huì)主任委員、省婦幼兒童保健主任醫(yī)師楊勤告訴我們：孩子的身高，先天遺傳占據(jù)了70%,后天因素占到30%，但后天卻可以導(dǎo)致孩子上下17公分的身高差距。如果聽(tīng)天由命，孩子的身高形勢(shì)將永遠(yuǎn)不會(huì)改變，孩子也將永遠(yuǎn)矮下去，等到生長(zhǎng)線（骺軟骨）閉合，孩子就永遠(yuǎn)失去了長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，按照專(zhuān)家的指導(dǎo)，把握以好下幾個(gè)方面，孩子就有可能完全改變矮身材！
發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)得矮小不能等
其實(shí)，很多父母早就發(fā)現(xiàn)孩子比同齡人矮，但總是抱著“等一等”的心態(tài)，總想讓孩子自然躥一躥，結(jié)果因孩子的身高落后太多，錯(cuò)過(guò)了長(zhǎng)高的最好時(shí)機(jī)，等造成一定后果后，想治療讓孩子長(zhǎng)高已來(lái)不及了，這一疏忽將嚴(yán)重影響孩子以后的學(xué)習(xí)、工作、婚姻等，影響孩子的一生，同時(shí)也將給父母帶來(lái)終生的遺憾。
國(guó)家體科所專(zhuān)家告誡：發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)得矮小不能等，要盡早重視，做必要的骨齡檢測(cè)，了解其長(zhǎng)高的潛能。