打呼嚕
對健康的影響：寶寶打呼嚕會引起寶寶的發育障礙，一是體形的發育障礙，如頜面發育畸形，二是智力發育障礙，注意力不集中，記憶力差，易激怒等。
而且，最近澳大利亞一家兒童醫院的研究表明，打鼾孩子的智商、記憶力和注意力均顯著低于無打鼾的孩子，其中以注意力缺陷最為顯著。
原因及解決方法：
原因：睡姿不好
有時孩子僅僅因為睡姿不好，所以舌頭過度后垂而阻擋呼吸通道，所以有打呼的現象。
解決方法：試試讓寶寶將頭側著睡。
原因：小嬰兒奶塊淤積
有些新生寶寶有時也會“打呼嚕”，這是由于吞噎的關系，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。
解決方法：媽媽給寶寶喂好奶后，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴重，已經影響了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。
原因：扁桃體腫大
扁桃位于口咽部，正是氣道的樞紐位置。孩子由于年紀小，氣道空間相對也較小，所以顎扁桃若稍微肥大，就容易造成呼吸信道的阻塞，以至于形成打鼾。扁桃腺肥大的原因包括：先天性扁桃腺肥大，或因感染造成扁桃腺組織腫脹、分泌物增多。
解決方法：若扁桃腺肥大已達到阻擋呼吸信道，影響正常呼吸時，可考慮于滿5～6歲后以手術割除之。但若已嚴重影響呼吸，甚至已造成睡眠呼吸中止時，會發生超過10秒鐘以上的呼吸氣流停止，并在一整夜睡眠中多次發生，亦即臨床上所謂的“睡眠呼吸中止癥”，則可考慮提早切除。至于感染所造成的扁桃腺炎，只要針對感染源善加治療，打呼情況就可獲得改善
原因：腺樣體肥大
腺樣體就是位于鼻孔最后端，鼻咽部的淋巴組織，有些孩子的腺樣體會隨著年紀慢慢增生，肥大的腺體占據了鼻咽部和喉咽部，便出現睡覺打呼嚕的現象。
解決方法：在青春期后，絕大部分腺樣體都會消失。若已阻礙氣道，形成打鼾，并且臨床上經X光檢查確認后，可藉由扁桃腺腺樣體切除術來施行治療。
原因：肥胖
肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟腭與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現鼾聲。
解決方法：在不影響身體健康、不降低抵抗力的前提下，科學、健康地減肥。
貼心提示：打造寶寶的良好睡眠的小竅門
創造良好的睡眠環境
室內溫度最好在攝氏20度左右，不要有強烈的光照，被褥不要太軟，而且透氣性要好，再擺放一些孩子平時喜愛的玩具在他身邊以便他入睡。
提早一小時進入睡眠準備狀態
在睡前至少1小時，不宜讓孩子有興奮的活動和看激烈的電視，然后進行刷牙、上廁所、脫衣服等程序，孩子也因此而做好了睡覺的心理準備。播放一些柔和的輕音樂或催眠曲，讓孩子自己選擇臨睡前要看的書或要講的故事。入睡前應將燈光調暗，待寶寶睡著后再關燈。
給孩子輕松的家庭氛圍
父母應該盡量避免在晚上責備孩子，不談論令孩子不愉快的話題，使孩子保持良好的心境，不帶任何心理負擔和壓力上床，也有助于他的睡眠。
注意孩子的睡覺姿勢
孩子睡覺的姿勢最好是采取側睡，以免在趴著睡時，壓迫胸部而引起不適。