游戲規則：
1、可供2人游戲，每人各執一粒棋子。
2、每人輪流擲骰子一次，在起點處必須擲到點數為六才可啟程，啟程后擲出幾點就相應向前跳行幾格。
3、當依照擲得數目進入格內時，便得依從格內指示前進或后退。
4、必須拿到圓圈里的愛心錦囊，才能逐格走出圓圈，否則，則須循著圓圈逐格繞，直到拿到為止。
5、棋子如跳到被其它棋子占領著的格子，可把其打掉，逐回起點。
6、以到達終點21格為勝。在到達健康大本營時，必須以準確數目進入，否則須后退相應的格數。
1(起點，壯壯開始了自己的營養王國旅游記)——2——3——4——5——6(配圖：壯壯面前好多好吃的，張著嘴使勁吃，配字幕：貪吃影響身體健康退至3)——7——8(配圖：壯壯咕咚喝了一大杯的碳酸飲料，將杯子上標注碳酸飲料，配字幕：碳酸飲料大都以糖、香精、色素，加水制成，不適合兒童飲用，退至7)——9——10(配圖：捂肚子。配字：哎喲！肚子疼，停擲一次)——11——12——13(配圖：健康姐姐拿著魔棒。配字：得到了健康姐姐的幫助，獎勵多擲一次)——14——15——16(愛心錦囊，培養良好的飲食習慣，進至18)——17——18——19(飲食有規律、不挑食、不隨便吃零食、不暴飲暴食，多吃水果和蔬菜，恭喜你將加入“爭當健康好兒童“的行列，進入健康大本營)——20——21(配圖：營養小屋。配字：健康大本營，不挑食，勤鍛煉，營養均衡身體棒！)