孩子正確的飲食習慣應是：
固定的用餐時間：每次用餐的時間盡量固定，不然寶寶容易因用餐時間太短或太長而饑一餐或飽一餐。
固定用餐位置：最好有合適寶寶高矮的餐位，太高或太矮會產生不適感，而影響食欲。
餐前不吃零食：吃飯前不吃零食，尤其是一些含糖量較高的甜食，以免影響孩子的食欲，加之寶寶的胃容量小，如果餐前吃零食也影響其食欲。
用餐情緒愉快：不要在用餐時訓孩子。應讓孩子心情愉快的用餐，這樣有助于消化吸收。
精心調配食物：烹調時需注意食物的色，香，味，以調動寶寶用餐的積極性。
專心用餐：培養孩子吃飯時要安靜，不要邊玩邊吃，也不要邊看電視邊吃飯，這樣容易讓幼兒產生飽了的錯覺。更不應在吃飯時逗孩子大笑或哭鬧，這樣容易將食物吸進氣管。
不挑食不偏食：寶寶對一些剛剛食用的食品不習慣，家長應該帶頭吃同樣的食物，給孩子做個榜樣。挑食偏食容易使寶寶體弱或肥胖。努力培養孩子不挑食的好習慣，不論是魚、肉、菜、飯都應吃，不能喜歡吃的就多吃，不喜歡吃的就少吃或不吃，還應鼓勵小兒多咀嚼，這樣有助于咀嚼肌的發育和消化。
養成良好的衛生習慣：飯前洗手，不要用手抓東西吃，圍上圍嘴，桌面也要保持整潔干凈。